Samenvatting | Oefeningen voor artrose van de elleboog

Samengevat

In het geval van een bestaande elleboog artrosekunnen en moeten ondanks het verbod op belasting specifieke oefeningen worden uitgevoerd die de spieren versterken, de elleboog meer stabiliteit geven en de beweeglijkheid van het gewricht bevorderen. Tegelijkertijd kunnen de oefeningen helpen om de pijn en hebben een positieve invloed op het verloop van de artrose​ Afhankelijk van de individuele situatie, de eerdere ziekten, de voortgang van de artrose en de fysieke gesteldheid, zal een ervaren therapeut een opleidingsplan samen met de patiënt, wat in eerste instantie onder begeleiding kan, maar later ook op eigen initiatief.

Hoewel de oefeningen voor elleboogartrose kunnen de ziekte zelf niet genezen, ze maken het dagelijks leven voor de patiënt wel veel gemakkelijker. Ze zorgen er niet alleen voor dat het gewricht niet te veel beweeglijkheid en kracht verliest, maar vertragen ook het voortschrijdende artroseproces. Het is belangrijk dat de oefeningen altijd onder toezicht van gekwalificeerd personeel worden uitgevoerd om fouten tijdens de uitvoering te voorkomen en om patiënten een veilig gevoel te geven ze zelfstandig uit te voeren.