Samenvatting | Oefeningen tegen zadeltassen

Samengevat

Rijbroeken worden veroorzaakt door een vetverdelingsstoornis en zijn meestal erfelijk. Met gericht krachttraining voor de aangetaste spieren (gluteus, abductor, ischiogroep) kan de structuur van het weefsel worden versterkt en de omtrek van de dijen worden verkleind. Samen met een verandering van dieet, lymfedrainage en sport, kunnen goede resultaten worden behaald tegen een paar rijbroeken. De oefeningen en de verandering van dieet moet permanent worden gedaan.