Stress tijdens de zwangerschap

Ieder van ons kent stress. Of het nu gaat om een ​​aankomend examen, problemen in de relatie, een deadline op kantoor of veel hectiek in het dagelijks leven. Wanneer het lichaam bijzonder efficiënt moet zijn door al deze en meer situaties, stress hormonen zijn uitgebracht.

Dit zijn de lichaamseigen stoffen zoals adrenaline, noradrenaline en dopamine. Deze zetten het lichaam als het ware op hun hoede, dit is nog steeds een overblijfsel uit het stenen tijdperk. De hartslag versnelt, ademhaling wordt ondieper en we zijn klaar om te presteren.

In sommige gevallen, en in gezonde mate, kan dit gunstig zijn voor het bereiken van iemands doelen, maar als stress het overneemt, kan dit gevolgen hebben voor het hele organisme. Stress tijdens zwangerschap is onvermijdelijk, aangezien de zwangere vrouw blijft deelnemen aan het dagelijks leven en, tot op zekere hoogte, aan haar professionele leven. Wetenschappers vermoeden dat milde stress zelfs gunstig kan zijn de ontwikkeling van het kind.

Als de stress echter teveel wordt, kan dit ernstige gevolgen hebben voor het ongeboren kind. Deze omvatten ontwikkelingsstoornissen, vroeggeboorten, neurologische aandoeningen, ADHD en andere ziekten. De oorzaken van verhoogde stress tijdens zwangerschap zijn veelvoudig.

Veel aanstaande moeders maken zich zorgen over het welzijn van het kind en over de toekomst. De fysieke veranderingen veroorzaken problemen bij de moeder en haar emotionele stabiliteit wordt soms aangevallen. Ziekten zoals Depressie of traumatische ervaringen hebben ook een negatief effect op het stressniveau. Als u een verhoogde innerlijke spanning bij uw kind opmerkt, aarzel dan niet om met uw arts te praten. Uw arts heeft een aantal mogelijkheden om de stress te verminderen.

Symptomen

Stress tijdens zwangerschap kan veel symptomen veroorzaken. Deze treden echter alleen op als de stress lang aanhoudt. In de beginfase is het lichaam nog uiterst efficiënt en ontwikkelt het na enige tijd zelfs een soort weerstand tegen de stress-uitlokkende factoren (weerstandsfase).

Als de stress echter verder blijft bestaan, reageert het lichaam soms met extreme uitputting, aangezien het lichaam quasi de hele tijd alert was (uitputtingsfase). Alleen al deze fase kan sterke fysieke en psychologische schade met zich meebrengen. Waarschuwingssignalen of symptomen zijn onder meer prikkelbaarheid, slapeloosheidcardiovasculaire problemen zoals hartkloppingen of hoge bloeddruk.

Moeilijkheid ademhaling of een beklemming in de borst. Gastro-intestinale problemen zoals maag pijn, constipatie, Maagzuur or verlies van eetlust, spanning en pijn zoals gewrichtspijn, nek pijn en hoofdpijn, en andere niet-specifieke symptomen zoals duizeligheid. Vaak associëren de getroffen personen de symptomen in eerste instantie niet met het verhoogde stressniveau. Pas als de symptomen niet verdwijnen of als er meerdere symptomen tegelijk optreden, gaan veel mensen naar de huisarts. Het artikel Hoofdpijn tijdens de zwangerschap kan interessant voor u zijn.