Spiraalvormige dynamiek

Spiraldynamics is een bewegings- en therapieconcept ontwikkeld in Zwitserland. Volgens het concept van Spiral Dynamics laat het bouwplan van het menselijk lichaam toe om driedimensionale arrangementen te herkennen, die consequent door het hele lichaam lopen. De spiraal is het statische basiselement van het concept, dat wordt gebruikt om bewegingssequenties uit te leggen, aangezien het principe ervan in alle delen van het lichaam terug te vinden is.

Spiral Dynamics gelooft dat deze spiraalpatronen evolutionair zijn en automatisch kunnen worden toegepast op pasgeborenen en opnieuw kunnen worden geleerd door volwassenen. Met behulp van Spiral Dynamics is het mogelijk om beweging en houding te verbeteren om slijtage en blessures te voorkomen. De spiraal wordt als leidmotief genomen voor de verschillende bewegingssequenties.

Het op hol slaan van het individu gewrichten en functionele eenheden van het lichaam onder belasting ten opzichte van elkaar, geven mensen stabiliteit in hun bewegingen. Als zich in dit proces een verkeerde positie voordoet, is dit het startpunt voor spiraaldynamiek. Dit zorgt voor een verbeterde beleving van het lichaam, waardoor actief kan worden gewerkt tegen de misstand.

Therapie

Spiral Dynamics-therapie gaat over het trainen van de eigen perceptie van het lichaam door middel van gerichte mobilisatie- en versterkingsoefeningen, zodat fouten in bewegingssequenties actief kunnen worden tegengegaan. Het basisprincipe van Spiral Dynamics-therapie is dat alle bewegingssequenties een spiraalprincipe volgen. Een voorbeeld is het rollen van de voet tijdens het voortbewegen: het startpunt van de beweging is de buitenkant van de hiel aan de achterkant van de voet, dan over de middenvoet naar de voorkant van de voet naar binnen.

Dit principe van lopend via een spiraal is in alles te vinden coördinatie eenheden van het lichaam. Meestal tussen twee uitgangspunten (in ons voorbeeld hiel en teen) in spiraaldynamiek ook wel polen genoemd. De voorbeelden zijn talrijk: schouder-elleboog, knie-voet, knie-heup of bekken-schouder.

Spiral Dynamics kan worden gebruikt om fouten in bewegingssequenties door het hele lichaam te corrigeren en te trainen. De kosten voor een behandeling liggen tussen de 50 en 80 € en dienen door de patiënt zelf te worden betaald. In het volgende artikel vibratietraining u kunt zich informeren over soortgelijke oefeningen.