Ischias pijn
Ischias pijn gedurende zwangerschap is niet ongewoon. De ongebruikelijke verschuiving van het zwaartepunt van het lichaam, het toenemende gewicht door het groeiende buikje van de baby en het zachter worden van het weefsel door een verhoogde hormoonproductie leiden vaak tot problemen in het gebied van de Ischiaszenuw De zenuw loopt van de lumbale wervelkolom naar de voet en veroorzaakt bij overmatige irritatie trekken, brandend pijn in de billen van de aangedane persoon die ook kan uitstralen naar het omliggende weefsel en naar de benen.
In tegenstelling tot de overtuiging dat je het beste voor jezelf kunt zorgen, is dit zelfs contraproductief. Zwangere vrouwen die lijden aan ischias moet blijven bewegen en profiteren van sporten zoals watergymnastiek or zwemmen om de symptomen te verlichten. Massages en licht stretching oefeningen kunnen ook helpen bij het verlichten van de symptomen. Sinds pijnstillers moeten tijdens zwangerschap, enkel en alleen paracetamol en mogelijk ibuprofen kan worden gebruikt, of helemaal niet, na overleg met de arts. Over het algemeen moeten zwangere vrouwen meer hun toevlucht nemen tot alternatieve therapieën voor de behandeling van ischias pijn, die niet minder succesvol zijn dan pijnstillers en Co.
Samengevat
Kortom, rugpijn tijdens de zwangerschap is een veel voorkomend probleem. Velen voelen zich aanvankelijk hulpeloos vanwege de zwangerschap Zoals hierboven beschreven, zijn er tal van goede therapiemogelijkheden voor pijn in de rug, zodat u 9 maanden niet met de pijn en mogelijke gevolgschade hoeft te leven.
Het is belangrijk om zelf actief te worden, vertel uw arts over de problemen en informeer uzelf over behandelingsopties. Al met al zijn rugklachten tijdens de zwangerschap dan goed onder controle.
Alle artikelen in deze serie:
