Profylaxe
De ontwikkeling van gebarsten hielen en droge huid door eigen reguliere zorg goed te voorkomen. Dikkere hoornvlieslagen moeten regelmatig worden verwijderd met een schaaf- of puimsteen. Voordat u dit doet, wordt aanbevolen om de hielen te laten weken in warme baden.
Het verwijderen van het hoornvlies is belangrijk om te voorkomen dat de onderste huidlagen te weinig vocht en voedingsstoffen krijgen. In het geval van bestaande basisziekten zoals suikerziekte mellitus, neurodermitis or hypothyreoïdiemoet regelmatig professionele voetverzorging worden uitgevoerd door een schoonheidsspecialist. Thuis kunt u heel goed zelf oliemassages uitvoeren om uw voeten te verzorgen.
Om algemene droogheid te voorkomen, moeten mensen die vatbaar zijn voor rhagades elke dag voldoende water drinken. Minimaal twee liter per dag wordt aanbevolen, koffie & co zijn niet inbegrepen. Last but not least, een gezonde, gevarieerde dieet met voldoende mineralen en vooral vitaminen is belangrijk. Dit voorziet de huidcellen van alle stoffen die voor hen belangrijk zijn en houdt ze gezond.
