Zwangerschap

De zwangerschap is een spannende tijd: het lichaam van de vrouw verandert en bereidt zich voor op de aanstaande bevalling. Helaas gaat deze voorbereiding voor de zwangere vrouw vaak gepaard met ongemak. Deze kunnen vaak worden verlicht met fysiotherapie.

Zwangere vrouwen leren gymnastiekoefeningen aangepast aan de zwangerschap, die de klachten tegengaan. Tot op welk punt fysiotherapie veilig kan worden uitgevoerd en geen aanleiding geeft voortijdige weeën wordt bepaald door de verantwoordelijke arts. Hieronder vindt u een lijst met artikelen waarin fysiotherapie verlichting biedt tijdens de zwangerschap:

  • Fysiotherapie voor hoofdpijn
  • Fysiotherapie voor buikpijn
  • Fysiotherapie voor symphyseale pijn
  • Fysiotherapie voor pijn in de ribbenboog
  • Fysiotherapie voor rugpijn
  • Fysiotherapie voor een hernia
  • Fysiotherapie voor ischiaspijn
  • Fysiotherapie stuitbeen pijn
  • Fysiotherapie ISG-klachten
  • Fysiotherapie tijdens de zwangerschap
  • Fysiotherapie na zwangerschap

Hieronder vindt u een lijst met oefeningen uit de fysiotherapie speciaal voor zwangere vrouwen:

  • Oefeningen voor rugpijn
  • Oefeningen voor een hernia
  • Oefeningen voor ischiaspijn
  • Oefeningen voor pijn in het stuitbeen
  • Oefeningen voor ISG-klachten
  • Oefeningen voor hoofdpijn
  • Rectus diastasis - oefeningen

Vooral de bekkenbodem moet vóór, tijdens en na de zwangerschap worden uitgeoefend. In het volgende treft u enkele artikelen aan die speciaal met deze bedoeling bedoeld zijn:

  • Bekkenbodemtraining voor zwangere vrouwen
  • Bekkenbodemgymnastiek
  • Herstel gymnastiek
  • Oefeningen voor de baarmoederhals

Hieronder vind je interessante artikelen over zwangerschap:

  • Gewichtstoename tijdens de zwangerschap
  • Voeding tijdens de zwangerschap
  • Werkverbod tijdens zwangerschap
  • Stress tijdens de zwangerschap
  • Yoga voor zwangere vrouwen
  • Acupunctuur voor zwangere vrouwen
  • Borstpijn tijdens de zwangerschap