Fysiotherapie | Oefeningen met een bevroren schouder

Fysiotherapie

Naast actieve oefeningen kunnen ook andere fysiotherapeutische maatregelen worden gebruikt om bevroren schouders te behandelen. Passieve therapeutische technieken moeten echter altijd worden aangevuld met een actief oefenprogramma, dat de patiënt ook thuis uitvoert, om optimale behandelresultaten te bereiken.

  • Bijzonder gerichte warmtetoepassingen kunnen in de acute fase nuttig zijn, omdat ze stimuleren bloed circulatie in het weefsel en verlichten pijn.
  • Elektrotherapie, dwz de toepassing van bepaalde vormen van stroom, kan ook helpen om de bloed circulatie in het weefsel en zo de structuren te verbeteren en te genezen.
  • Handmatige behandeling van het gewricht is ook mogelijk.

    Hier kan de therapeut de gewrichtspartners, dus de schouder, bewegen hoofd door middel van bepaalde grijptechnieken tegen de glenoïdholte. Dit verbetert de gewrichtsmechanica en kan de gewrichtsmobiliteit verbeteren.

  • Zachte weefseltechnieken zoals massages en wrijving (punctuele massages) of stretching kan helpen om het weefsel weer soepeler en soepeler te maken. De gewrichtsfunctie moet dus worden verbeterd.

Oefeningen na een operatie

Een operatie kan nodig zijn in geval van permanent therapieresistent bewegingsverlies. Daaropvolgende fysiotherapeutische vervolgbehandeling is essentieel om te voorkomen dat de capsule opnieuw hecht. Oefeningen die na de operatie worden aangeboden, dienen voor een zachte mobilisatie.

Naast slingeroefeningen (zie hierboven) kan de patiënt de beweeglijkheid van zijn schouder ook op andere manieren verbeteren. 1) Duwen van het kleed Om de zwaartekracht te elimineren en zo de mobilisatie te vergemakkelijken, gaat de patiënt voor een tafel zitten en legt een kleed (bijv. Keukentafel) onder zijn handen. Nu duwt de patiënt de doek naar voren door het bovenlichaam naar voren te leunen, de armen strekken zich uit en glijden zachtjes over de tafel.

Dit mobiliseert het schoudergewricht​ 2) Mobilisatie tijdens het staan ​​Een wat moeilijkere oefening is mobilisatie tijdens het staan. De handpalmen worden op een comfortabele hoogte tegen een muur geplaatst, wat voor de patiënt mogelijk is, vlak voor het lichaam.

De patiënt staat eerst voor de muur en gaat dan, terwijl de handen stevig op de muur blijven, stap voor stap achteruit zodat het bovenlichaam naar voren leunt. De schoudergewricht wordt gemobiliseerd. De oefeningen kunnen 15-20 keer in 3-4 sets worden uitgevoerd en mogen slechts licht inspannend zijn. Pijn mag in geen geval voorkomen.