Fysiotherapeutische maatregelen | Pijn in de ribben - oorzaken en fysiotherapie

Fysiotherapeutische maatregelen

Om de symptomen op de lange termijn te verbeteren, is het eerst nodig om een ​​nauwkeurige diagnose te stellen. De verschillende oorzaken van rib pijn vereisen verschillende behandelingsbenaderingen. Bij organische ziekten is fysiotherapeutische behandeling niet de eerste keuze, al kan fysiotherapie zeker de rest van de therapie ondersteunen.

Desalniettemin dient een medische diagnose te worden gesteld, eventueel met medicatie. Om een ​​gezonde ademhalingsfunctie te behouden, technieken voor ademhalingstherapie en bindweefsel mobilisatie kan worden toegepast. Bij acute bewegingsbeperkingen, bijvoorbeeld een blokkering van een ribgewricht, wordt de blokkering in de therapie handmatig opgeheven.

Vervolgens kunnen detonatietechnieken worden toegepast om de spieren te ontspannen. Oefeningen die de patiënt zelf kan uitvoeren zijn mobiliserende oefeningen die goed te combineren zijn ademhaling: In chronisch pijn, bijv. door een slechte houding, moeten verkorte spiergroepen worden gestrekt en zwakke spieren worden versterkt. EEN opleidingsplan op basis van de bevindingen wordt individueel aangepast aan de patiënt.

  • Schouder cirkels naar achteren draai de borst spieren en maak onze ribbenkast en thoracale wervelkolom iets rechter.
  • Rotatieoefeningen kunnen ook worden uitgevoerd. De patiënt zit op een kruk, grijpt de linker onderzijde been met zijn rechterhand en leunt zachtjes naar voren, met de inademing de arm gaat open en is ver naar rechts gestrekt boven de hoofd, de blik volgt de hand, het bovenlichaam gaat rechtop staan ​​en draait met de arm iets naar rechts. Met de uitademing ga je terug naar de uitgangspositie.

    De oefening kan 15-20 keer per zijde worden uitgevoerd in 3-4 sets. Het traint zowel de erectie als de rotatie van de thoracale wervelkolom​ Als het moet worden gebruikt voor versterking, a Theraband kan als hulpmiddel dienen.

Samengevat

Pijn functie in het ribben kan verschillende oorzaken hebben. Ook afhankelijk van de lokalisatie kunnen bepaalde conclusies worden getrokken. De behandeling is op bevindingen gericht.

Bij orgaanafhankelijke klachten is medische zorg noodzakelijk. Ademhalingstherapie en thoracale mobilisatie kunnen worden gebruikt. In het geval van orthopedisch veroorzaakte pijn in de ribbener wordt onderscheid gemaakt tussen acute en chronische klachten.

Acute pijn wordt meestal veroorzaakt door een blokkade of acute spanning en kan worden behandeld door ontspanning en mobilisatietechnieken. Chronische pijn wordt meestal veroorzaakt door een slechte houding of iets dergelijks. Oorzaak, een meer langdurige therapie wordt uitgevoerd, waarbij het spierweefsel evenwicht moet worden hersteld en er wordt een specifieke houdingscorrectie uitgevoerd.