Yoga voor zwangere vrouwen

Yoga biedt niet alleen oefeningen ter versterking, maar ook ter ontspanning. Dit zijn in ieder geval belangrijke punten die van pas kunnen komen tijdens de zwangerschap of bevalling. Er moet immers ook rekening worden gehouden met het welzijn van de zwangere vrouw. Tijdens een zwangerschap doorloopt het vrouwelijk lichaam verschillende processen waarbij het lichaam verandert. Een levering … Yoga voor zwangere vrouwen

Vanaf wanneer / risico's | Yoga voor zwangere vrouwen

Vanaf wanneer/risico's In de regel is yoga ook toegestaan ​​en zelfs welkom tijdens de zwangerschap. Er zijn geen exacte richtlijnen voor het toepassen van Yoga tijdens de zwangerschap. Het belangrijkste is dat de vrouw tijdens de zwangerschap naar haar lichaam luistert en er aandacht aan schenkt. Bij twijfel dient de vrouw opnieuw haar gynaecoloog te raadplegen. … Vanaf wanneer / risico's | Yoga voor zwangere vrouwen

Watergymnastiek

Watergymnastiek (aquafitness) omvat gymnastiekoefeningen en wordt beoefend in gewone zwembaden en ook in niet-zwembaden. Het is geschikt voor kinderen, volwassenen en senioren. Zelfs zwaarlijvige mensen kunnen baat hebben bij aquagym omdat de vetverbranding wordt gestimuleerd. Het drijfvermogen van het water maakt het mogelijk om uithoudings- en krachtoefeningen te doen met minder … Watergymnastiek

Samenvatting | Watergymnastiek

Samenvatting Watergymnastiek maakt het mogelijk om de belasting van gewrichten, schijven, botten en andere betrokken structuren te verminderen. Dit is cruciaal, aangezien bepaalde ziekten zoals osteoporose, reuma, spondylitis ankylopoetica, laesies van de tussenwervelschijven, knie-TEP's, heup-TEP's, spieratrofieën en nog veel meer normale training op het land mogelijk niet toestaan. Daarnaast is het drijfvermogen en het water … Samenvatting | Watergymnastiek

Cursussen voor zwangere vrouwen

Inleiding Voor de periode van de zwangerschap wordt een veelvoud aan cursussen aangeboden, waarbij het aanbod door stijgende vraag en nieuwe trends voortdurend groeit. De meeste cursussen worden gegeven door verloskundigen, maar kunnen door voedingsdeskundigen worden gegeven, bijvoorbeeld bij cursussen over voeding tijdens de zwangerschap. Het spectrum van alle aangeboden cursussen … Cursussen voor zwangere vrouwen

Welke cursussen maken mij geschikt? | Cursussen voor zwangere vrouwen

Welke opleidingen passen bij mij? Ook tijdens de zwangerschap kun je je lichaam en conditie trainen. De sportcursussen, die speciaal en verstandig zijn ontworpen voor de zwangerschap, zijn minder intensief en dienen niet het doel van afvallen. De positieve effecten van lichamelijke activiteit op het welzijn en de preventie van zwangerschapsgerelateerde klachten zijn veeleer … Welke cursussen maken mij geschikt? | Cursussen voor zwangere vrouwen

Zijn er risico's als ik een cursus volg? | Cursussen voor zwangere vrouwen

Zijn er risico's als ik een cursus volg? Risico's van deelname aan de cursus moeten altijd individueel worden beoordeeld en zijn afhankelijk van het verloop van de zwangerschap en eventuele bijkomende ziekten van de moeder. Het is raadzaam om uw gynaecoloog te vragen naar uw geschiktheid voor zwangerschapssportcursussen en om advies over de keuze van … Zijn er risico's als ik een cursus volg? | Cursussen voor zwangere vrouwen

Stabiele laterale positie

Definitie De stabiele zijligging is een standaardhouding waarbij een onafhankelijk ademende maar bewusteloze of bewusteloze persoon dient te worden gebruikt om het inademen van vreemde lichamen (aspiratie) te voorkomen. Bewusteloze personen lopen vooral risico op aspiratie omdat de lichaamseigen beschermende reflexen, zoals de hoestreflex, falen. De stabiele zijligging moet … Stabiele laterale positie

Stabiele zijligging voor kinderen / baby's | Stabiele laterale positie

Stabiele zijligging voor kinderen/baby's Er mag geen sprake zijn van verlegenheid als de bewusteloze plotseling een kind of zelfs een baby is. In feite is elke houding beter dan de rugligging, omdat in deze positie de tong ver naar achteren kan vallen en de getroffen persoon kan stikken in de tong of maaginhoud. baby's … Stabiele zijligging voor kinderen / baby's | Stabiele laterale positie

Maagpijn tijdens de zwangerschap

Inleiding Maagpijn tijdens de zwangerschap kan veel verschillende oorzaken hebben. Om de oorsprong en de omvang van de pijn goed vast te stellen, moet altijd een arts worden geraadpleegd als de pijn lang aanhoudt. Ongevaarlijke zwangerschapsgerelateerde maagpijn Maagpijn kan tijdens de zwangerschap verschillende onschuldige oorzaken hebben, die eenvoudig verholpen kunnen worden door … Maagpijn tijdens de zwangerschap

Maagpijn tijdens de zwangerschap in combinatie met misselijkheid | Maagpijn tijdens de zwangerschap

Maagpijn tijdens de zwangerschap in combinatie met misselijkheid Als tijdens de zwangerschap buikpijn optreedt, samen met misselijkheid, hoeft dit niet altijd direct zorgwekkend te zijn, vooral in het begin van de zwangerschap, maar zou het desalniettemin moeten leiden tot wat alerter. Vooral in het begin van de zwangerschap kunnen de hormonale veranderingen (zoals hierboven beschreven) onder bepaalde … Maagpijn tijdens de zwangerschap in combinatie met misselijkheid | Maagpijn tijdens de zwangerschap