Yoga gezondheidsvoordelen

Tegenwoordig kent hij yoga, of hij er ooit over heeft gelezen, erover heeft gehoord of zelfs aan een cursus heeft deelgenomen. Maar waar komt deze Yoga precies vandaan en wat is het? Het woord yoga komt uit het Sanskriet en betekent "samenbinden of samenspannen", maar het kan ook "vereniging" betekenen. Yoga heeft zijn oorsprong… Yoga gezondheidsvoordelen

Yoga broek / broek | Voordelen voor de gezondheid van yoga

Yoga broek/broek De juiste kleding is belangrijk bij yoga. Het gaat om het focussen op het eigen lichaam, de ademhaling en ook de innerlijke conditie van de yogi. Slecht passende kleding kan afleidend werken of een correcte uitvoering van de oefeningen in de weg staan. Er zijn verschillende yogabroeken. Meestal zijn het lange en strakke broeken gemaakt van… Yoga broek / broek | Voordelen voor de gezondheid van yoga