Snelheids training
Definitie Het trainen van snelheid verwijst naar het vermogen van het menselijk lichaam om zo snel mogelijk op een prikkel en/of signaal te reageren en de vereiste bewegingsactie uit te voeren. Dit vereist een optimale interactie van het zenuwstelsel en de spieren zodat er geen tijd verloren gaat. Snelheidstraining vereist een hoge mate van … Snelheids training