Spiervezelscheur: symptomen, oorzaken, behandeling

Kort overzicht Oorzaken en risicofactoren: Extreme belasting, bijvoorbeeld door schokkerige bewegingen, abrupte stops; vaak in sporten zoals tennis of voetbal. Risicofactoren zijn onder meer een gebrek aan conditie, verkeerde schoenen, spieronevenwichtigheden en infecties. Symptomen: Plotselinge, stekende pijn, mogelijk bloeduitstorting, krachtverlies in de aangedane spier, beperkte mobiliteit. Verloop van de ziekte en … Spiervezelscheur: symptomen, oorzaken, behandeling

Fysiotherapie bij sportblessures

Vooral sporten met hoge stuit- en impactkrachten zijn gevoelig voor blessures. Als er al een sportblessure is opgetreden, geldt de PECH-regel (rust, ijs, compressie, hoge ondersteuning). Dit omvat eerst een pauze voor de atleet. Vervolgens wordt de wond gecomprimeerd door het aanbrengen van ijs en wordt de aangedane extremiteit omhoog gebracht. Het is alleen belangrijk om niet... Fysiotherapie bij sportblessures

Spierspanning fysiotherapie

Spanning is gerelateerd aan spieroverbelasting, waarbij de spiervezels waaruit de spier bestaat, zich verder moeten uitstrekken dan hun normale elasticiteit. Dit gebeurt meestal wanneer de belasting te groot is en bij sporten waarbij snelle richtingsveranderingen vereist zijn, zoals sprinten, voetbal of tennis. De getroffenen merken de spanning meestal op door een schietpartij ... Spierspanning fysiotherapie

Fysiotherapie Gescheurde spiervezels

De eerste maatregel van fysiotherapie voor gescheurde spiervezels is de zogenaamde "PECH-regel". Deze regel kan door iedereen worden toegepast direct na een gescheurde spiervezel. Hoe sneller de interventie, hoe eerder de atleet weer op de been is. PECH staat voor break, ice, compressie, high support. Dit betekent dat sportactiviteiten moeten worden… Fysiotherapie Gescheurde spiervezels

Verdere ingrepen vanuit fysiotherapie | Fysiotherapie Gescheurde spiervezels

Verdere procedures uit de fysiotherapie Verdere maatregelen in de fysiotherapie voor spiervezelruptuur zijn tapes om de spier te ontlasten en tegelijkertijd de functie ervan te ondersteunen. Ze kunnen het weefsel de ruimte geven om te zorgen voor voldoende bloedcirculatie en voeding en om spanning uit de structuren af ​​te nemen. Ze worden ook aanbevolen om weer te gaan sporten na … Verdere ingrepen vanuit fysiotherapie | Fysiotherapie Gescheurde spiervezels

Oorzaken | Fysiotherapie Gescheurde spiervezels

Oorzaken De individuele cellen van een spier worden vezels genoemd. Deze zijn lang en dun. De spiervezels bevatten elementen die korter worden als ze worden gespannen (samengetrokken). Deze elementen schuiven langzaam in en uit elkaar om beweging te creëren. Hulpmiddelen in de spieren controleren constant hun spanning en voorkomen overstrekking, bijvoorbeeld door middel van … Oorzaken | Fysiotherapie Gescheurde spiervezels

Samenvatting | Fysiotherapie Gescheurde spiervezels

Samenvatting De gescheurde spiervezel is een langdurige blessure, die kan leiden tot vaak weken tot maanden stoppen met trainen. De pijnlijke wond kan worden voorkomen of, in het geval van een reeds opgetreden blessure, het genezingsproces van de gescheurde spiervezel kan positief worden beïnvloed door geoptimaliseerde training/fysieke oefeningen/fysiotherapie, voldoende … Samenvatting | Fysiotherapie Gescheurde spiervezels