Piriformis-syndroom is een constrictiesyndroom van de ischiadische zenuw in het gebied van het foramen infrapiriforme. De getroffenen voelen hevige pijn in de billen en in de achterkant van de dij, die kan uitstralen naar de knie en toenemen, vooral tijdens roterende bewegingen. De ontwikkeling van het piriformis-syndroom kan worden voorkomen met eenvoudige oefeningen. … Rekoefeningen voor het Piriformis-syndroom
Speciaal rekken Aangezien de piriformis-spier een sterke vasthoudspier in het bekken is, kan deze het best passief worden uitgerekt. De posities moeten ongeveer een minuut worden vastgehouden, zodat het rekeffect de spier bereikt. De piriformis-spier veroorzaakt voornamelijk een externe rotatie in de heup, en de spier speelt ook een rol bij … Speciaal uitrekken | Rekoefeningen voor het Piriformis-syndroom
Oefeningen met een tennisbal Een tennisbal kan gebruikt worden voor rekoefeningen om het effect te versterken. Omdat de piriformis-spier diep in het bekken ligt, is deze moeilijk direct te bereiken. Rekoefeningen waarbij de gebogen dij naar binnen wordt gedraaid, brengen de spier echter in een gunstige positie. In volgorde … Oefeningen met een tennisbal | Rekoefeningen voor het Piriformis-syndroom
Inleiding Het Piriformis-syndroom is een pijn die uitstraalt vanuit de heup en wordt veroorzaakt door irritatie van de heupzenuw. Het is genoemd naar de piriformis-spier, die een opening (foramen infrapiriforme) vormt met het bekkenbeen. Deze opening vormt een knelpunt voor de heupzenuw bij het Piriformis-syndroom. De oorzaak kan een trauma zijn, dat wil zeggen een … Genezing van het Piriformis-syndroom - Wat zijn de vooruitzichten?
Behandeling Als een piriformis-syndroom wordt vastgesteld, is het eerst belangrijk dat de aangedane persoon stopt met activiteiten en bewegingen die activiteit van de piriformis-spier vereisen, anders blijft de spier de heupzenuw irriteren. De behandeling van het piriformis-syndroom richt zich op conservatieve methoden zoals speciale rekoefeningen, fysiotherapie en pijn en ontsteking ... Behandeling | Genezing van het Piriformis-syndroom - Wat zijn de vooruitzichten?
Inleiding Het Piriformis-syndroom is genoemd naar de piriformis-spier, die zich in het gluteale gebied onder de grote gluteale spieren bevindt en het heiligbeen met de dijbeenderen verbindt. Direct onder de piriformis-spier loopt de heupzenuw, de grootste zenuw in het menselijk lichaam, die alle belangrijke beenstructuren voorziet. Voor de behandeling van deze … Oorzaken van Piriformis Syndroom
Andere oorzaken Naast de aandoeningen die de piriformis-spier direct beïnvloeden, kan ook zwakte van de grote gluteale spieren die boven de piriformis-spier liggen, leiden tot het piriformis-syndroom. De piriformis-spier wordt in zijn functie ondersteund door de veel krachtiger resterende gluteale spieren. Als deze gluteale spieren echter verzwakt zijn, voor ... Andere oorzaken | Oorzaken van het Piriformis-syndroom
