Arm gebroken: EHBO

Kort overzicht Wat te doen bij een gebroken arm? Arm immobiliseren, afhankelijk van de fractuur, indien nodig afkoelen (gesloten armfractuur) of afdekken met steriele doeken (open armfractuur), ambulance bellen, patiënt geruststellen. Risico's op armfracturen: begeleidende verwondingen aan pezen, spieren, ligamenten, enz., evenals complicaties (waaronder problemen met de bloedsomloop). Wanneer … Arm gebroken: EHBO

Carpaal tunnel syndroom - oefeningen die helpen

Bij het carpaal tunnel syndroom is het belangrijk om de structuren te beschermen en te ontlasten, maar niet om ze helemaal stil te houden. Beweging is nog steeds belangrijk om het metabolisme op gang te houden, wat essentieel is voor wondgenezing, en ook om de structuren mobiel te houden en de spieren te beschermen tegen afbraak. Het lichaam past zich heel snel aan aan zijn behoeften... Carpaal tunnel syndroom - oefeningen die helpen

Oorzaken van carpaal tunnelsyndroom | Carpaal tunnel syndroom - oefeningen die helpen

Oorzaken van carpaal tunnel syndroom De carpaal tunnel is een kanaal op de pols, meer bepaald tussen de bal van de pink en de bal van de duim. Het wordt gevormd door de kleine handwortelbeentjes en aan de buitenkant door een stevige bindweefselband. De pezen van de buigspieren van de … Oorzaken van carpaal tunnelsyndroom | Carpaal tunnel syndroom - oefeningen die helpen

Welke vingers vallen in slaap | Carpaal tunnel syndroom - oefeningen die helpen

Welke vingers vallen in slaap De afzonderlijke vingers van de hand worden elk door specifieke zenuwen gevoed. Deze zenuwen zorgen ervoor dat we dingen voelen en om onze vingers flexibel te houden. De zogenaamde nervus ulnaris, die langs de onderarm loopt, is verantwoordelijk voor de pink en de buitenkant van de ringvinger. Voor de … Welke vingers vallen in slaap | Carpaal tunnel syndroom - oefeningen die helpen

Verdere therapeutische maatregelen | Carpaal tunnel syndroom - oefeningen die helpen

Verdere therapeutische maatregelen Andere maatregelen bij de behandeling van het carpaaltunnelsyndroom omvatten elektrotherapie, zelfmassage met behulp van een fasciale roller, tapen of het dragen van een polsspalk om het getroffen gebied te verlichten, en ook behandeling van de cervicale wervelkolom. Carpaaltunnelsyndroomproblemen worden vaak veroorzaakt in dit gebied, waar de medianuszenuw tussen de wervels uitkomt ... Verdere therapeutische maatregelen | Carpaal tunnel syndroom - oefeningen die helpen

Homeopathie | Carpaal tunnel syndroom - oefeningen die helpen

Homeopathie In de homeopathie zijn er veel verschillende remedies die kunnen worden gebruikt voor het carpaletunnelsyndroom. De juiste remedies worden geselecteerd door een ervaren specialist, omdat ze precies moeten passen bij de symptomen van de patiënt. Middelen die bijzonder effectief zijn gebleken, zijn bijvoorbeeld Arnica montana voor doffe pijn en letsel van pezen en ligamenten Rhus … Homeopathie | Carpaal tunnel syndroom - oefeningen die helpen

Oefeningen na de operatie | Carpaal tunnel syndroom - oefeningen die helpen

Oefeningen na de operatie Hoewel de hand na de operatie 3 weken geïmmobiliseerd moet zijn voor het carpaal tunnel syndroom, is het belangrijk om de dag na de operatie met lichte oefeningen te beginnen. Dit voorkomt niet alleen onnodige verstijving van de structuren van de onderarm, maar heeft ook een positief effect op het genezingsproces. … Oefeningen na de operatie | Carpaal tunnel syndroom - oefeningen die helpen

Oefeningen voor een hallux rigidus

Hallux rigidus is een aandoening waarbij het metatarsofalangeale gewricht van de grote teen stijf wordt. Dit wordt meestal veroorzaakt door degeneratieve aandoeningen van het gewricht, zoals artrose. Dit is een afname van de massa en kwaliteit van het gewrichtskraakbeen. Slijtageproducten veroorzaken frequente ontstekingen van het gewricht, waarbij het gewrichtsoppervlak zichtbaar verandert… Oefeningen voor een hallux rigidus

Oorzaken | Oefeningen voor een hallux rigidus

Oorzaken De oorzaken van artrose worden over het algemeen slecht begrepen. Mechanische overbelasting, bijvoorbeeld door het afplatten van de voetboog, maar ook systemische ziekten die leiden tot ontstekingen in het lichaam (bijv. jicht) kunnen bijdragen aan gewrichtsartrose in het metatarsofalangeale gewricht van de grote teen. Het metatarsofalangeale gewricht van de grote ... Oorzaken | Oefeningen voor een hallux rigidus

Oefeningen Hallux valgus

Het is belangrijk op te merken dat de pijn bij hallux valgus voornamelijk wordt veroorzaakt door de verplaatsing van de middenvoetbeenderen en de resulterende verschuiving van het metatarsofalangeale gewricht naar de zijkant. Veelvuldig en langdurig dragen van schoenen die te strak, hoog en puntig zijn, kan ertoe leiden dat de voorvoet aan elkaar plakt en de dwarse… Oefeningen Hallux valgus