Schoudergewrichtartrose (AC-gewricht) - Oefeningen
De oefeningen dienen pijn-aangepast te worden uitgevoerd. Als een beweging erg pijnlijk is, is het niet raadzaam om het gewricht in deze richting te forceren, omdat het kraakbeen waarschijnlijk al is versleten tot het punt waar bot op bot wordt bewogen en de pijnlijke beweging kan leiden tot overbelasting en ontsteking . 3 eenvoudige … Schoudergewrichtartrose (AC-gewricht) - Oefeningen