Valeriaan effecten en bijwerkingen

Producten Valeriaan wordt meestal ingenomen in de vorm van valeriaandruppels (alcoholische tinctuur), filmomhulde tabletten of dragees. Andere doseringsvormen zijn beschikbaar, zoals valeriaansap, capsules, poeders, baden, moedertincturen en thee. Valeriaan wordt vaak gecombineerd met andere kalmerende geneeskrachtige planten, vooral hop. Tot de bekendste producten in veel landen behoren bijvoorbeeld de … Valeriaan effecten en bijwerkingen