Een veelvoorkomende voetziekte is het zogenaamde hielspoor (calcaneus spoor). Het treft 10 procent van de volwassenen. Het meest voorkomende voorkomen (prevalentie) van de ziekte wordt gevonden bij vrouwen tussen de 40 en 60 jaar. Mannen worden minder vaak getroffen. Hielsporen zijn niet-fysiologische botaanhechtingen in het gebied van de calcaneus. … Oefeningen voor hielspoor
Binnenzool Schoenen Speciale inlegzolen voor schoenen helpen bij het onderste hielspoor, omdat ze het getroffen gebied ontlasten. Deze inlegzolen hebben een uitsparing (ponszolen) ter hoogte van het hielspoor. Ook visco-elastische inlegzolen (gelzolen) kunnen nuttig zijn, omdat ze de druk over de hele voet verdelen. In het geval van een achterhiel… Binnenzool Schoenen | Oefeningen voor hielspoor
Fysiotherapie bij gezwollen handen, voeten of benen is in de eerste plaats bedoeld om het weefsel in zijn normale toestand te herstellen. Hiervoor hebben de therapeuten de beschikking over verschillende therapievormen. Bij het kiezen van een geschikte therapiemethode wordt altijd rekening gehouden met de individuele gezondheidstoestand van de patiënt en de oorzaak van de zwelling. Gedurende … Fysiotherapie bij gezwollen handen / voeten / benen
Oefeningen Als de zwelling vooral in voeten of benen optreedt, kan het helpen om deze 's avonds gewoon minimaal 30 minuten op te tillen. Ga op je rug liggen en rijd 1-2 minuten met je benen met de fiets in de lucht, dit activeert de spierpomp en stimuleert zo de afvoer van overtollig vocht. … Oefeningen | Fysiotherapie bij gezwollen handen / voeten / benen
Gewrichtspijn Ongeacht de oorzaak van de zwelling in handen, voeten of benen, het kan altijd gepaard gaan met pijn. De overtollige vloeistof zorgt voor druk in de weefsels die pijn en bewegingsbeperkingen kan veroorzaken. Als deze echter blijven bestaan, moet de oorzaak van de zwelling door een arts worden opgehelderd, omdat pijn vaak ... Gewrichtspijn | Fysiotherapie voor gezwollen handen / voeten / benen
Zwelling tijdens de zwangerschap Zwelling van de ledematen is niet ongewoon, vooral tijdens de zwangerschap. Door hormonale veranderingen, veranderingen in weefsel, een verhoogd volume aan lichaamsvloeistoffen en externe invloeden zoals intense hitte, hebben veel vrouwen te maken met zwellingen in hun voeten, handen en benen. Afgezien van een verandering in levensstijl (het vermijden van high of … Zwelling tijdens de zwangerschap | Fysiotherapie bij gezwollen handen / voeten / benen
Mooie, rechte benen en voeten zijn essentieel voor een goede uitstraling. Maar ook voor de gezondheid is het belangrijk om goed voor je voeten en benen te zorgen. Ouders kunnen hun kinderen veel besparen door al op jonge leeftijd te letten op goed schoeisel en gezonde voeding. De ontwikkeling van gezonde benen begint in … Rechte benen, mooie voeten: wat we ervoor kunnen doen
Inleiding Onder de noemer pijn in de binnenste enkel (maleolus medialis) moeten verschillende opties worden overwogen, afhankelijk van welke structuren in dit gebied zijn aangetast. Meestal tast het de botten, pezen, gewrichtsbanden of zelfs spieren aan, maar ook vaatziekten of systemische ziektebeelden zoals reuma kunnen pijn in de binnenste enkel veroorzaken. Het … Innerlijke enkel pijn
Bijbehorende symptomen Zwellingen Roodheid Pijn Pijn Opwarming Bloeding (blauwe plekken) Functiestoornis Zwelling Roodheid Pijn Opwarming Bloeding (blauwe plek) Verlies van functionaliteit Zachte houdingen Zwelling op zich kan veel verschillende oorzaken hebben. Over het algemeen is er een verhoogde vochtretentie, meestal als gevolg van een ontstekingsreactie. Als er zwelling optreedt aan de binnenste enkel, heeft de getroffen persoon vaak ... Bijbehorende symptomen | Innerlijke enkel pijn
Pijn boven de binnenste enkel Als de pijn zich boven de binnenste enkel voordoet, treft het meestal dezelfde structuren en oorzaken die ook onder de enkel gevoeld zouden worden. De omliggende spieren, pezen en gewrichtsbanden zijn bijna allemaal structuren die zich over de enkel of enkelgewricht uitstrekken en symptomen zoals pijn kunnen dus ook … Pijn boven de binnenste enkel | Innerlijke enkel pijn
