Wat is het sacro-iliacale gewricht? Het sacro-iliacale gewricht (ISG) is de gelede maar vrijwel onbeweeglijke verbinding tussen de onderrug (sacrum = Os sacrum) en de twee ilia (ilium = Os ilium). Er zijn dus twee iliosacrale gewrichten in het lichaam. De hobbelige gewrichtsoppervlakken zijn bedekt met een laagje kraakbeen. Sterke, strakke ligamenteuze … Iliosacraal gewricht: functie, anatomie en ziekten
Om de pijn onder controle te krijgen en de spanning van de piriformis-spier los te laten en op de lange termijn te elimineren, zijn er tal van rek-, versterkings- en mobilisatieoefeningen. Deze oefeningen zijn meestal relatief eenvoudig en kunnen na een eerste instructie door de patiënt thuis worden uitgevoerd. In volgorde … Oefeningen voor het Piriformis-syndroom
Fysiotherapie Fysiotherapie is ook een goede behandeling voor het Piriformis Syndroom. Aangezien de problemen worden veroorzaakt door spierproblemen, heeft de behandelend fysiotherapeut een aantal therapeutische benaderingen om het probleem aan te pakken. Deze omvatten bijvoorbeeld het ontspannen van de spieren door het masseren of stimuleren van zogenaamde triggerpoints. Ook speciaal opgeleide fysiotherapeuten kunnen proberen de … Fysiotherapie | Oefeningen voor het Piriformis-syndroom
Duur De duur van een piriformis-syndroom hangt van veel factoren af. Vanwege de gelijkenis van symptomen bij schijfproblemen, wordt de piriformis-spier soms laat herkend als de trigger voor de symptomen. Als het probleem al lang aanwezig is en er mogelijk al een chronificatie heeft plaatsgevonden, kan dit de … Duur | Oefeningen voor het Piriformis-syndroom
Samenvatting Samenvattend is het Piriformis-syndroom op zich een ziekte die gemakkelijk te behandelen is, maar die eerst moet worden gediagnosticeerd. Als de arts de juiste maatregelen neemt en de patiënt zich aan het behandelplan houdt, kan het syndroom gemakkelijk worden genezen en kan een herhaling worden voorkomen. Als je pijn hebt of... Samenvatting | Oefeningen voor het Piriformis-syndroom
Biomechanica is vooral belangrijk om de blokkade op te heffen. Een voorwaartse rotatie van de bekkenbladen wordt gecombineerd met een outflare van de bladen en een interne rotatie van de heupgewrichten. Een achterwaartse rotatie van de bekkenbladen wordt gecombineerd met een binnenwaartse migratie van de bekkenbladen en een buitenwaartse rotatie van de heup. … Oefeningen ISG-blokkade
Verdere therapeutische maatregelen Naast mobilisaties, krachtoefeningen en massages kan de patiënt zijn klachten verbeteren door warmte met een ISG-blokkade. De warmte stimuleert de stofwisseling, verhoogt de afvoer van afvalstoffen en vermindert zo de spanning in het weefsel. Er kunnen warmtepleisters, graankussens of heteluchtradiatoren worden gebruikt. Een sauna… Verdere therapeutische maatregelen | Oefeningen ISG-blokkade
In tegenstelling tot de algemene veronderstelling dat de behandeling van ziekten tijdens de zwangerschap slechts in beperkte mate mogelijk is, is er een veelheid aan alternatieve therapiemethoden die zonder problemen bij zwangere vrouwen kunnen worden toegepast. Deze omvatten een reeks oefeningen om de blokkade in het SI-gewricht op te heffen en los te maken en ... ISG-klachten tijdens zwangerschap - oefeningen
Fysiotherapie Fysiotherapie bij ISG-klachten tijdens de zwangerschap kan soms sterk verschillen van de behandeling van een niet-zwangere patiënte. Terwijl normaal gesproken wordt geprobeerd de problemen onder controle te krijgen met behulp van mobilisatie-, manipulatie- of massagetechnieken, is dit slechts in beperkte mate mogelijk tijdens de zwangerschap. Vooral in meer gevorderde stadia van de zwangerschap, sommige van ... Fysiotherapie | ISG-klachten tijdens zwangerschap - oefeningen
Arbeidsverbod Of een arbeidsverbod wordt uitgesproken voor een zwangere vrouw met ISG-klachten hangt altijd af van de individuele situatie en de uit te voeren functie. In het algemeen mag een arbeidsverbod alleen worden opgelegd als de te verrichten activiteit het welzijn van de moeder of het ongeboren kind in gevaar zou brengen. Door … Werkverbod | ISG-klachten tijdens zwangerschap - oefeningen
Samenvatting Al met al zijn de behandelmogelijkheden voor ISG-klachten tijdens de zwangerschap weliswaar beperkt, maar hoeven de getroffenen niet met de pijn te leven. Dankzij een aantal therapeutische benaderingen is het mogelijk om de pijn veroorzaakt door het sacro-iliacale gewricht te beheersen. Het uitvoeren van verschillende oefeningen is geschikt voor de acute behandeling … Samenvatting | ISG-klachten tijdens zwangerschap - oefeningen
Oefeningen In de fysiotherapie leren zwangere vrouwen specifieke oefeningen om de gespannen rugspieren los te maken en de ISG-blokkade op te heffen. De volgende oefeningen dienen in overleg met de therapeut te worden uitgevoerd. Als de symptomen toenemen, moeten de oefeningen worden gestaakt. Loskomen van het ISG-gewricht: de zwangere vrouw gaat op haar rug liggen en legt haar … Oefeningen | Fysiotherapie bij ISG Klachten tijdens zwangerschap