Spataderoefeningen dienen om de spieren van de benen te versterken en zo het retourtransport van bloed naar het hart via de aderen te bevorderen. Veel van de oefeningen kunnen comfortabel zittend of staand worden uitgevoerd en kunnen daarom gemakkelijk in het dagelijks leven worden geïntegreerd. Dit is vooral handig bij lang zitten… Oefeningen tegen spataderen
Behandeling Spataderen kunnen met relatief eenvoudige middelen worden behandeld. Het doel is om het natuurlijke retourtransport van bloed naar het hart te bevorderen door de veneuze pomp goed te laten werken. Er zijn verschillende opties beschikbaar. Conservatieve therapie is vooral gericht op veranderingen in het dagelijks gedrag: meer bewegen: Vooral bij monotone activiteiten die lang … Behandeling | Oefeningen tegen spataderen
Oorzaken van spataderen Verschillende oorzaken leiden tot het ontstaan van spataderen. Als bijvoorbeeld de vaatwanden van de aderen niet meer elastisch en sterk genoeg zijn, kan er een bloedachterstand ontstaan, waardoor het bloed verstopt raakt en spataderen ontstaan. Andere oorzaken van spataderen zijn erfelijke factoren, een ongezonde leefstijl… Oorzaken van spataderen | Oefeningen tegen spataderen
Laserbehandeling Laserbehandeling kan ook overwogen worden bij spataderen. Deze behandeling wordt echter meer aanbevolen voor grote spataderen, omdat de laser in de ader wordt ingebracht. De technologie achter de methode heet ELVS (Endo Laser Vein System). Het is een minimaal invasieve ingreep, die wordt uitgevoerd onder plaatselijke verdoving of in … Laserbehandeling | Oefeningen tegen spataderen
Fysiotherapie bij gezwollen handen, voeten of benen is in de eerste plaats bedoeld om het weefsel in zijn normale toestand te herstellen. Hiervoor hebben de therapeuten de beschikking over verschillende therapievormen. Bij het kiezen van een geschikte therapiemethode wordt altijd rekening gehouden met de individuele gezondheidstoestand van de patiënt en de oorzaak van de zwelling. Gedurende … Fysiotherapie bij gezwollen handen / voeten / benen
Oefeningen Als de zwelling vooral in voeten of benen optreedt, kan het helpen om deze 's avonds gewoon minimaal 30 minuten op te tillen. Ga op je rug liggen en rijd 1-2 minuten met je benen met de fiets in de lucht, dit activeert de spierpomp en stimuleert zo de afvoer van overtollig vocht. … Oefeningen | Fysiotherapie bij gezwollen handen / voeten / benen
Gewrichtspijn Ongeacht de oorzaak van de zwelling in handen, voeten of benen, het kan altijd gepaard gaan met pijn. De overtollige vloeistof zorgt voor druk in de weefsels die pijn en bewegingsbeperkingen kan veroorzaken. Als deze echter blijven bestaan, moet de oorzaak van de zwelling door een arts worden opgehelderd, omdat pijn vaak ... Gewrichtspijn | Fysiotherapie voor gezwollen handen / voeten / benen
Zwelling tijdens de zwangerschap Zwelling van de ledematen is niet ongewoon, vooral tijdens de zwangerschap. Door hormonale veranderingen, veranderingen in weefsel, een verhoogd volume aan lichaamsvloeistoffen en externe invloeden zoals intense hitte, hebben veel vrouwen te maken met zwellingen in hun voeten, handen en benen. Afgezien van een verandering in levensstijl (het vermijden van high of … Zwelling tijdens de zwangerschap | Fysiotherapie bij gezwollen handen / voeten / benen
