Een dagelijkse training van 5 tot 10 minuten is vaak voldoende om het lichaam ziektevrij te houden. De spieren worden versterkt, de gewrichten worden bewogen en de bloedsomloop wordt bevorderd. Alle oefeningen worden ook gebruikt in de fysiotherapie en zijn zeer geschikt voor imitatie. De cervicale wervelkolom moet enerzijds worden versterkt … Oefeningen uit de fysiotherapie
Wondpijn is een belangrijk waarschuwingssignaal om te waarschuwen voor aandoeningen en ziekten die gevaarlijk kunnen zijn voor het lichaam. Daarom worden verwondingen, of het nu gaat om een operatie of een ongeluk, altijd met pijn geassocieerd. Ze kunnen zelfs blijven bestaan na de eigenlijke genezing. Wat is wondpijn? Wondpijn omvat niet alleen pijn, van de verwonding zelf, maar ... Wondpijn: oorzaken, behandeling en hulp
Het Munchausen-syndroom wordt beschouwd als een psychische stoornis. Daarin bedenken getroffen individuen ziekten en kwalen. Wat is het Munchausen-syndroom? Het zogenaamde Munchausen-syndroom behoort tot de kunstmatige aandoeningen. Het is ook bekend als het luminary killer-syndroom. Een typisch kenmerk van de psychische stoornis is het opzettelijk bedenken van ziekten en lichamelijke kwalen. Deze … Munchausen-syndroom: oorzaken, symptomen en behandeling
Een zogenaamde beknelde zenuw kan verschillende vormen aannemen. Even gevarieerd zijn de achtergronden waaruit een beknelde zenuw kan ontstaan. Wat is een beknelde zenuw? Meestal is de pijn die gepaard gaat met een beknelde zenuw scherp of brandend; bovendien kan dergelijke pijn gepaard gaan met gevoelloosheid of hevig zweten. Een beknelde zenuw manifesteert zich... Beknelde zenuw: oorzaken, behandeling en hulp
Arbeidsgeneeskunde houdt zich als tak van de medische wetenschap bezig met de wisselwerking tussen gezondheid en werk. Het is nog een vrij jonge tak van de geneeskunde, omdat de effecten van werkstress bij eerdere generaties niet zo aanwezig waren als nu. Wat is arbeidsgeneeskunde? Arbeidsgeneeskunde, als tak van de medische wetenschap, behandelt … Arbeidsgeneeskunde: behandeling, effecten en risico's
Met innerlijke onrust heeft bijna iedereen wel eens te maken. Vaak weten de getroffenen gewoon niet waar dit gevoel vandaan komt en wat er aan gedaan kan worden. Er zijn echter zeker enkele remedies die er snel en effectief tegen kunnen helpen. Wat helpt tegen innerlijke onrust? Neem de tijd en verdiep je in jezelf,… Home remedies voor innerlijke rusteloosheid
Parasomnieën zijn een groep slaapstoornissen. Patiënten slaapwandelen, praten in hun slaap of raken in shock. Kinderen worden vaker getroffen door parasomnieën dan volwassenen. Wat is parasomnie? Letterlijk vertaald betekent parasomnia 'optredend tijdens de slaap'. Naar analogie verwijzen artsen naar parasomnia wanneer een patiënt last heeft van gedragsafwijkingen tijdens de slaap. Dienovereenkomstig behoren parasomnieën tot ... Parasomnia: oorzaken, symptomen en behandeling
Zoals de naam al doet vermoeden, is tandfobie de angst voor de tandarts. Alleen al het idee van de oefening of de geluiden ervan zorgt ervoor dat veel mensen lichte paniekaanvallen krijgen. Om langdurige schade aan de mondholte te voorkomen, moet angst voor de tandarts tijdig met psychotherapie worden gestart. Wat is tandheelkundige … Tandfobie (angst voor de tandarts): oorzaken, symptomen en behandeling
Gelotofobie is een angststoornis die behoort tot de groep van sociale fobieën. Lijders hebben een abnormale angst om door anderen uitgelachen te worden en trekken zich daarom sociaal terug. Wat is gelotofobie? Fobieën zijn psychische aandoeningen die worden gekenmerkt door angst. Patiënten lijden aan onnatuurlijk extreme angsten voor bepaalde situaties, bepaalde wezens of objecten. In de Duitse literatuur zijn fobieën … Gelotophobia: oorzaken, symptomen en behandeling
Mensen die lijden aan paruresis vinden het moeilijk en soms zelfs onmogelijk om te plassen in openbare toiletten. Bijna 3 procent van alle mannen wordt getroffen, maar ze raadplegen zelden een professional vanwege het taboe-karakter van het probleem. Dit is jammer omdat er effectieve methoden zijn om paruresis te bestrijden. Wat is parurese? Paruresis is een … Paruresis: oorzaken, symptomen en behandeling
Stress is tegenwoordig een van de belangrijkste oorzaken van lichamelijke en psychische klachten. Tegelijkertijd wordt stress heel gedifferentieerd ervaren, omdat mensen in hoge mate verschillend resistent zijn tegen stress. Iedereen die zich snel onder druk gezet voelt, moet echter de belangrijkste onmiddellijke maatregelen en alternatieve remedies kennen met ... Home remedies voor stress
Een algemeen ziektegevoel is zeker bij iedereen bekend. Ernstige vermoeidheid, volledige uitputting en daaruit voortvloeiende concentratieproblemen behoren tot de meest voorkomende verschijnselen. Het algemene ziektegevoel is echter geen ziekte op zich, maar slechts een symptoom van een ziekte. Een veelvoorkomende oorzaak is een infectie met virussen of bacteriën … Algemene ziekte: oorzaken, behandeling en hulp
