“Druk op de vloer” Ga in rugligging zitten. Hier kan het gewicht van het hoofd worden afgenomen, wat voor extra verlichting zorgt. Sluit de opening tussen de cervicale wervelkolom en de vloer tijdens het liggen door de hele wervelkolom in de steun te drukken, waardoor deze rekbaar en lang wordt. Nogmaals, houd de positie kort (ca. … Spinale stenose - Oefening 3
Omcirkel uw schouders in tegengestelde of parallelle richtingen met uitgestrekte armen van "voor-boven" naar "achter-beneden". Doe dit tot 20 keer met 3 passen. Terug naar het artikel: Oefeningen voor wervelkanaalvernauwing.
Wervelkanaalstenose van de cervicale wervelkolom wordt vaak veroorzaakt door degeneratieve (dwz slijtage), maar aangeboren axiale afwijking, vertebrale misvormingen of verworven verkeerde standen en overbelasting kunnen ook het optreden van wervelkanaalstenose in de cervicale wervelkolom bevorderen. Om dit laatste tegen te gaan, maar ook om bestaande klachten te verbeteren en pijn te krijgen… Stenose van het wervelkanaal - oefeningen voor thuis
Oorzaken/symptomen De oorzaken van spinale stenose van de cervicale wervelkolom kunnen veranderingen in het wervellichaam zijn. Deze zijn deels aangeboren en deels veroorzaakt door het verouderingsproces. Vooral sporten met een extreem holle rug leiden tot misvormingen van de wervellichamen, waaronder spondylolisthesis. Een slechte houding kan aanzienlijk bijdragen aan een vernauwing van de … Oorzaken / symptomen | Stenose van het wervelkanaal - oefeningen voor thuis
Samenvatting De fysiotherapeutische behandeling van een spinale stenose van de cervicale wervelkolom heeft voornamelijk betrekking op symptomatische behandeling. Reliëf van samengedrukte structuren is aangegeven. Oefeningen zoals retractie, die ook thuis heel goed kunnen worden uitgevoerd, evenals lichte mobilisatie- en rektechnieken zijn hiervoor geschikt. In de fysiotherapie is een behandelplan… Samenvatting | Stenose van het wervelkanaal - oefeningen voor thuis
Intrekken: maak een dubbele kin, dus breng je kin naar je borst. Dit strekt de cervicale wervelkolom uit en vergroot het wervelkanaal. Houd de positie ongeveer 10 seconden vast en herhaal dit 5-10 keer na een korte pauze. Ga verder met de volgende oefening.
Statische flexie: Om de beweging uit oefening 1 te intensiveren, kan met de handen een lichte druk op de kin worden uitgeoefend. Dit doe je het beste met de opening tussen je wijsvinger en duim. Plaats deze in het kuiltje onder de onderlip en til de onderarm op zodat deze evenwijdig is aan … Spinale stenose - Oefening 2
Bij een wervelkanaalstenose treedt een vernauwing van het wervelkanaal op. Dit kan worden veroorzaakt door het normale verouderingsproces van de wervelkolom, of door ontstekingsziekten (bijvoorbeeld artrose). Bij stenose van het wervelkanaal treedt compressie van het ruggenmerg op met bijbehorende symptomen. De therapie wordt, indien mogelijk, conservatief uitgevoerd. In het geval van … Fysiotherapie voor stenose van het wervelkanaal in de cervicale wervelkolom
Symptomen van wervelkanaalstenose in de cervicale wervelkolom Door vernauwing van het wervelkanaal kan het in het kanaal lopende ruggenmerg worden samengedrukt. In de cervicale wervelkolom bevat het ruggenmerg nog alle zenuwvezels die het lichaam tot aan de voeten van motorische en sensorische energie voorzien. In de cervicale wervelkolom is het … Symptomen van stenose van het wervelkanaal in de cervicale wervelkolom | Fysiotherapie voor stenose van het wervelkanaal in de cervicale wervelkolom
Samenvatting Cervicale wervelkanaalstenose is een ernstig klinisch beeld. In geval van sterke compressie moet decompressiechirurgie (indien mogelijk minimaal invasief) worden uitgevoerd om het gevoelige zenuwweefsel te beschermen tegen onomkeerbare schade. De symptomen van spinale stenose kunnen variëren van eenvoudige gevoelloosheid of verlamming in de bovenste extremiteit tot paraplegie-achtige symptomen. De therapie bestaat… Samenvatting | Fysiotherapie voor stenose van het wervelkanaal in de cervicale wervelkolom
Een wervelkanaalstenose is een vernauwing van het wervelkanaal als gevolg van veranderingen in de wervelkolom veroorzaakt door. De zenuwen van de extremiteiten komen uit het wervelkanaal en worden ook geïrriteerd door de vernauwing. Dit veroorzaakt vooral uitstralende symptomen. Tintelingen, gevoelloosheid in beide benen onderscheidt een hernia van een stenose van het wervelkanaal. … OP wervelkanaalstenose cervicale wervelkolom - nazorg
Verdere vervolgbehandeling poliklinisch Als de acute fase van de wervelkanaalchirurgie voorbij is, begint de revalidatiefase. Hier kan de patiënt beslissen of hij of zij een klinische of poliklinische revalidatie wil ondergaan. In beide gevallen is de therapie gericht op het verbeteren van kracht en mobiliteit en om de patiënt te helpen beter om te gaan met … Verdere nabehandeling op poliklinische basis | OP wervelkanaalstenose cervicale wervelkolom - nazorg
