De volgende oefeningen voor de behandeling van rugpijn hebben voornamelijk betrekking op bewegen, versterken en strekken. Ze moeten vooral gemakkelijk uit te voeren zijn en zonder hulpmiddelen in het dagelijks leven kunnen worden opgenomen, omdat iedereen die rugpijn op de lange termijn wil bestrijden, regelmatig moet bewegen. Diverse eenvoudige … Oefeningen tegen rugpijn in alle situaties
Verdere therapeutische maatregelen Verdere maatregelen in de fysiotherapie om rugpijn tegen te gaan zijn tape-apparatuur, elektrotherapie, manuele manipulatie, ontspannende massages (Dorn-und Breuss-Massage) en warmtetoepassingen. Passieve therapiemethoden hebben echter meestal alleen een acuut effect en zijn slechts een aanvulling op actieve langdurige therapie. Samenvatting Er is een toverwoord voor de populaire rugpijn: beweging. … Verdere therapeutische maatregelen | Oefeningen tegen rugpijn in alle situaties
De oefeningen tegen rugpijn variëren van regio tot regio en zijn afhankelijk van de oorzaak van de pijn. Dit moet altijd worden verduidelijkt in een gedetailleerd therapeutisch rapport. In de regel kan echter worden gezegd dat mobilisatie van de wervelkolom vaak een pijnstillend effect heeft. Spiergroepen die te zwak zijn, moeten … Oefeningen tegen rugpijn
