Lijst met alle sites over zwemmen Hieronder vindt u alle onderwerpen die we al hebben gepubliceerd over zwemmen. Zwemfysica Dolfijnen Zwemmen Kruipen Zwemmen Rugslag Schoolslag Wenden Na wandelen is zwemmen de tweede favoriete vrijetijdsbesteding van Duitsers. Zwemmen is gemakkelijk voor de gewrichten. Omdat je maar een tiende van je lichaam hoeft te dragen... Zwemmen
Waterweerstand verminderen In het prestatiebereik wordt ervoor gezorgd dat er zo min mogelijk weerstand in het water ontstaat, daarom wordt een volledige lichaamsscheerbeurt aanbevolen. Waterdeeltjes kunnen niet meer door de haren van de huid worden meegenomen. Als je nog steeds niet zonder je lichaamshaar wilt, een … Waterbestendigheid verminderen | Zwemmen
Freestylezwemmen is het type zwemmen waarbij er geen vooraf bepaald bewegingspatroon is waaraan moet worden voldaan. In de vrije slag competitie mag de zwemmer elke zwemstijl zwemmen, behalve in het positiezwemmen. De zwemmer mag elke zwemstijl zwemmen behalve schoolslag, dolfijn of rugslag. In freestyle- en crawlwedstrijden echter alleen … Kruipen zwemmen
Fout De typische fouten bij kruipzwemmen zijn: De armen zijn naar voren gestrekt en kunnen daardoor snel krampen. Gestrekte arm beweegt door het water. Dit resulteert in een slechtere hefboomwerking. De arm gaat niet onder het lichaam door, maar zijwaarts, wat leidt tot serpentines tijdens het zwemmen. Benen zijn te diep, hierdoor neemt de waterweerstand toe en… Fout | Kruipen zwemmen
Het hoofd duikt voor de handen in het water. De armen breken de waterlijn met de vingertoppen naar voren. De benen zijn op dit punt lager dan de heupen en de zwembroek bevindt zich op de waterlijn. Het hoofd dat naar de bodem van het zwembad is gericht, is enigszins overbelast. De schouders zijn naar voren geschoven en de… Beschrijving Dolphin Swimming
Definitie Vanwege de wedstrijdafstanden bij het zwemmen, moeten de zwemmers aan het einde van de baan meestal meerdere richtingsveranderingen van 180° maken. Een goed uitgevoerde bocht kan aanzienlijk bijdragen aan het genereren van snelheid, maar kan tegelijkertijd een belemmering zijn als deze slecht wordt uitgevoerd. Vooral bij wedstrijdzwemmen is aandacht … Draaien in zwemmen
Back roll turn De back roll turn wordt momenteel gebruikt in het prestatiegamma voor rugslagzwemmen. De zwemmer wordt ca. 1 lichaamslengte voor de muur 180° in buikligging. De ene arm is naar voren gestrekt en de andere aan de zijkant van het lichaam. De kin is geplaatst op… Back roll turn | Draaien in zwemmen
