Rotator cuff training
Vier spieren omringen het schoudergewricht in een ring. De zogenaamde rotator cuff is dus een belangrijk onderdeel van het gewricht, waardoor het stabiliteit krijgt. Om deze reden is het belangrijk om de rotator cuff te trainen. Trainen voorkomt niet alleen blessures, maar kan ook dienen als aanvulling op krachttraining of de behandeling van acute … Rotator cuff training