Stress - Heeft u er ook last van?

Stress is in biologische of medische zin een fysieke, emotionele of mentale factor die het lichaam alert maakt. Stress kan worden veroorzaakt door externe invloeden (bijv. omgeving, sociale interactie met anderen) of interne invloeden (bijv. ziekte, medisch ingrijpen, angsten). De term stress werd voor het eerst bedacht in 1936 door de Oostenrijks-Canadese arts Hans Seyle, … Stress - Heeft u er ook last van?

Stress verminderen | Stress - Heeft u er ook last van?

Stress verminderen Eerst en vooral ontstaat er stress in het hoofd als je te veel nadenkt over werk, de toekomst en het leven. Daarom is het belangrijk om af en toe een time-out te nemen. De gemakkelijkste manier om stress te verminderen, is door de factoren die stress veroorzaken te elimineren. Aangezien dit in veel gevallen echter… Stress verminderen | Stress - Heeft u er ook last van?

Stress zonder reden | Stress - Heeft u er ook last van?

Stress zonder reden Als patiënten zonder duidelijke reden over stress klagen, moet de bijnierschors altijd worden beschouwd als een mogelijke trigger voor de stresssymptomen. Zoals reeds aangegeven, produceert de bijnierschors hormonen die bij stresssituaties in verhoogde hoeveelheden vrijkomen. Dus als de bijnierschors wordt aangetast door een ziektegerelateerde functiestoornis, … Stress zonder reden | Stress - Heeft u er ook last van?

Stress tijdens de zwangerschap | Stress - Heeft u er ook last van?

Stress tijdens de zwangerschap Zwangerschap gaat voor veel aanstaande moeders gepaard met extra stress. Deze stress kan enerzijds worden veroorzaakt door lichamelijke veranderingen (slechte houding, enz.) en anderzijds door het steeds moeilijker wordende werk in het professionele leven. Niet alleen het lichaam maar ook de geest ervaart extra stress. Aanstaande moeders natuurlijk... Stress tijdens de zwangerschap | Stress - Heeft u er ook last van?

Stress tijdens de zwangerschap

Iedereen van ons kent stress. Of het nu gaat om een ​​aankomend examen, problemen in de relatie, een deadline op kantoor of veel hectiek in het dagelijks leven. Wanneer het lichaam door al deze en meer situaties bijzonder efficiënt moet zijn, komen er stresshormonen vrij. Dit zijn lichaamseigen stoffen zoals adrenaline, noradrenaline en … Stress tijdens de zwangerschap

Fysiotherapie bij stress | Stress tijdens de zwangerschap

Fysiotherapie bij stress Fysiotherapie tijdens de zwangerschap kan ook heel nuttig zijn bij het verminderen van stress. De stress die op de aanstaande moeder wordt uitgeoefend, kan ook verband houden met fysieke veranderingen. Zo hebben de meeste zwangere vrouwen door de groeiende buik een ander bewegingspatroon of een andere houding. De dikke buik, kan rugpijn veroorzaken, nek … Fysiotherapie bij stress | Stress tijdens de zwangerschap

Vermijd stress | Stress tijdens de zwangerschap

Vermijd stress Het belangrijkste punt om stress tijdens de zwangerschap te vermijden is natuurlijk het uitschakelen van de stressveroorzakende factoren. Aangezien dit niet altijd mogelijk is, moeten aanstaande moeders alternatieve methoden gebruiken om stress te verminderen. Denk aan speciaal ontwikkelde zwangerschapsmassages met speciale oliën voor extra lichamelijke en geestelijke ontspanning, zwangerschapsyoga of … Vermijd stress | Stress tijdens de zwangerschap