Een golferselleboog is een ontsteking van de peesaanhechtingen van de buigspieren van de hand, die zich bij de elleboog bevinden. Deze ontstekingen van de peesaanhechting, zoals ontsteking van de bicepspees, worden veroorzaakt door langdurige eenzijdige activiteiten waarbij de vingers worden gebogen en de onderarm draait (bijv. schroeven draaien). Een verkorting van… Oefeningen met de elleboog van een golfer
Therapie en behandeling Bij therapie is het vooral belangrijk om de oorzaken van de golferselleboog op te sporen en gericht te behandelen. In de meeste gevallen is er sprake van een overbelasting van de onderarmmusculatuur, die is veroorzaakt door eenzijdige bewegingen. Het gebied van de benaderingen van de buigspieren voor de hand wordt voornamelijk beïnvloed. … Therapie en behandeling | Oefeningen met de elleboog van een golfer
Duur van de behandeling De duur van de genezing van een golferselleboog is afhankelijk van de therapie en de ernst van de ziekte. Zodra de oorzaken duidelijk zijn opgehelderd, kan de behandeling dienovereenkomstig worden gestart. Als er sprake is van overbelasting, moet deze worden geminimaliseerd. Daarnaast kunnen de gespannen spieren worden losgemaakt door zacht weefsel … Duur van de behandeling | Oefeningen met de elleboog van een golfer
