Voornamelijk zittend beroep of zelfs in de klas zitten op school of universiteit vergen veel van onze rug. Na verloop van tijd worden de spieren moe en kunnen ze de wervelkolom niet meer rechtop houden. Dergelijke spiervermoeidheid is natuurlijk, omdat het menselijk lichaam niet gemaakt is om te zitten. Op dit punt zou zoveel beweging moeten zijn ... Correct zitten
Zittend op kantoor of op school Een typisch voorbeeld van langdurig zittende patiënten zijn kantoormedewerkers. Het werk aan de pc wordt voornamelijk zittend gedaan, alleen in de pauzes is er afwisseling voor het lichaam. Tijdens de lunchpauze gaat men echter meestal direct weer zitten om een maaltijd te nuttigen. Ook … Zittend op kantoor of op school | Correct zitten
Correct zitten tijdens de zwangerschap Door de extra belasting van het kind in de buik, moeten de rompspieren meer werken en moet de wervelkolom hogere krachten weerstaan. Ook hier is het versterken van de spieren van de romp belangrijk. Het is echter belangrijk om ervoor te zorgen dat het kind in een positie zit die … Correct zitten tijdens de zwangerschap | Correct zitten
