Oefeningen voor een SLAP-laesie
Hieronder vind je een lijst met oefeningen die je gemakkelijk thuis kunt nadoen. Doe 2 -3 passen per oefening met elk 15 herhalingen. Oefeningen Omdat de schouder wordt gestabiliseerd door spieren, is het belangrijk om ze op te bouwen om het gewricht te ontlasten en de genezing van de SLAP-laesie te ondersteunen. In elk geval, … Oefeningen voor een SLAP-laesie