Oefeningen voor bestaande facetartrose

Het gewrichtskraakbeen wordt gevoed en gevoed door beweging. Fysiologische beweging van de facetgewrichten kan artrose voorkomen of, als deze al is begonnen, de progressie ervan voorkomen. De lumbale wervelkolom kan voornamelijk in flexie (flexie) en extensie (extensie) worden bewogen. Maar ook rotatie en laterale inclinatie (laterale flexie) van de wervelkolom maken deel uit van de … Oefeningen voor bestaande facetartrose

Conservatieve therapie / fysiotherapie | Oefeningen voor bestaande facetartrose

Conservatieve therapie/fysiotherapie Fysiotherapeutische therapie heeft tot doel de mobiliteit van de wervelkolom voor een groot deel in stand te houden en symptomen van artrose zoals pijn en spanning tot een minimum te beperken. Voor dat laatste zijn massagetechnieken, triggerpointbehandeling en fasciatherapie beschikbaar. Ook moet met de patiënt een rek- en oefenprogramma worden uitgewerkt, dat hij … Conservatieve therapie / fysiotherapie | Oefeningen voor bestaande facetartrose

Voeding | Oefeningen voor bestaande facetartrose

Voeding Voeding speelt een rol bij elke vorm van artrose. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen waarvan wordt gezegd dat ze een ontstekingseffect hebben. Zo moet rood vlees indien mogelijk worden vermeden; te veel suiker kan ook schadelijk zijn voor de gewrichten. De zuur-base balans zou ook een invloed moeten hebben. De verandering in het dieet moet worden gecontroleerd … Voeding | Oefeningen voor bestaande facetartrose

Fysiotherapie voor facetartrose in de cervicale wervelkolom

Men spreekt van een facetartrose wanneer het zogenaamde zygapofysische gewricht tussen twee wervels in het gedeelte van de cervicale wervelkolom artrotisch verandert. Dit gewricht bestaat tussen één wervel en de wervel erboven. Het wordt gevormd uit de gewrichtsprocessen van de wervelboog. Facetartrose kan elk deel van de wervelkolom aantasten. In … Fysiotherapie voor facetartrose in de cervicale wervelkolom

Oorzaken | Fysiotherapie voor facetartrose in de cervicale wervelkolom

Oorzaken De oorzaken voor het ontstaan ​​van facetartrose zijn complex. Het is meestal een combinatie van een langdurig slechte houding en overbelasting. Systemische ziekten zoals reuma of artritis kunnen ook de ontwikkeling van facetartrose bevorderen. In de cervicale wervelkolom zijn de gewrichten bijzonder delicaat en staan ​​ze tegelijkertijd onder grote druk ... Oorzaken | Fysiotherapie voor facetartrose in de cervicale wervelkolom

Sport met een facetartrose | Fysiotherapie voor facetartrose in de cervicale wervelkolom

Sporten met een facetartrose Bij facetartrose is het belangrijk om de aangetaste gewrichten te mobiliseren en te bewegen, maar niet om ze te overbelasten. Sporten die schokkerige bewegingen of sprongen met zich meebrengen die de cervicale wervelkolom belasten, moeten worden vermeden of moeten met de nodige voorzichtigheid worden uitgevoerd. Balsporten zoals badminton, badminton of tennis… Sport met een facetartrose | Fysiotherapie voor facetartrose in de cervicale wervelkolom