Het is belangrijk op te merken dat de pijn bij hallux valgus voornamelijk wordt veroorzaakt door de verplaatsing van de middenvoetbeenderen en de resulterende verschuiving van het metatarsofalangeale gewricht naar de zijkant. Veelvuldig en langdurig dragen van schoenen die te strak, hoog en puntig zijn, kan ertoe leiden dat de voorvoet aan elkaar plakt en de dwarse… Oefeningen Hallux valgus
Hallux valgus - wat is het precies? Een hallux valgus is een verkeerde positionering van de grote teen wanneer deze een aanzienlijke zijwaartse buiging heeft bij het basisgewricht. Hierdoor raken de grote teen en de tweede teen elkaar steeds meer en ontstaat er een afwijking van de lengteas van de … Hallux valgus - wat is het precies? Oefeningen Hallux valgus
OP Vóór de operatie moeten de indicaties voor een operatie worden verduidelijkt. Als er sprake is van een pijnloze hallux valgus, mag er zeker niet geopereerd worden. Een verergering kan worden voorkomen door geschikte oefeningen en schoeisel. Als de pijn ondraaglijk is met conservatieve therapie en ondersteunende inlegzolen en er geen geschikte schoenen kunnen worden gevonden vanwege de voet … OP | Oefeningen Hallux valgus
Nachtopslagrail Een andere maatregel is de nachtopslagrail. Omdat de inlegzolen overdag in de schoenen moeten worden gedragen, kunnen de voeten niet goed worden ontlast en regenereren. De nachtspalken zijn hiervoor ideaal. Deze worden van buitenaf aan de voet bevestigd en worden tot boven… Nachtopbergrail | Oefeningen Hallux valgus
Het probleem met de meeste verkeerde voetposities is gebaseerd op problemen in houding, spieren en het weefsel rond de gewrichten. In de meeste gevallen heeft de transversale en longitudinale boog van de voet een afgeplatte positie. Ook onjuist schoeisel of verkeerde uitvoering van bewegingen kan bijdragen aan een verkeerde houding. In de therapie van verkeerde voetposities, dus in … Oefeningen voor voetafwijkingen
Oefeningen/therapie platvoet Het probleem met een platvoet is dat de natuurlijke langsboog aan de binnenkant onder belasting sterk zakt. Dit is het gevolg van een permanente samentrekking van de spieren aan de buitenkant van het onderbeen. De platvoet is over het algemeen een minder uitgesproken variant van de platvoet. Tijdens de therapie wordt een… Oefeningen/therapie platvoet | Oefeningen voor verkeerde voetposities
Oefeningen/therapie holle voet De holle voet is vrijwel het tegenovergestelde van de platvoet. De longitudinale boog van de voet is hier verhoogd, wat resulteert in een bal- of hielholte, waarbij de eerste vaker voorkomt. Door de zware belasting ontstaan dan drukpunten en bij een holte … Oefeningen / therapie holle voet | Oefeningen voor voetafwijkingen
Oefeningen/therapie platvoet Platvoeten worden ook veroorzaakt door verkrampte spieren aan de buitenkant van het onderbeen. In tegenstelling tot de platvoet ligt hier de hele voet plat op de grond, vandaar de naam. De volgende oefeningen worden uitgevoerd als onderdeel van de therapie. Ga op een zachte ondergrond staan (bijvoorbeeld 1-2 kussens). Nutsvoorzieningen … Oefeningen / therapie platvoet | Oefeningen voor voetafwijkingen
Inlegzolen/schoenen Orthopedische inlegzolen of schoenen kunnen de symptomen van een verkeerde voetpositie verlichten. Afhankelijk van het type verkeerde positionering krijgt de patiënt dan een speciaal aan de voet aangepaste inlegzool: bij knikvoeten is het belangrijk dat de inlegzool of schoen aan de binnenrand omhoog wordt gebracht om te voorkomen dat de voet … Inlegzolen / schoenen | Oefeningen voor voetafwijkingen
Late gevolgen van verkeerde positionering Een verkeerde positionering van de voet veroorzaakt niet altijd onmiddellijke problemen voor de getroffenen. Als de malpositie echter lange tijd onbehandeld blijft en verergert, zijn er late effecten. Deze kunnen van relatief ongevaarlijke aard zijn en zich bijvoorbeeld uiten als drukpijn, decubitus of verrekkingspijn. Maar structureel… Late effecten van verkeerde positionering | Oefeningen voor voetafwijkingen
Hielspoor Het hielspoor is een botachtige verandering in de hiel die kan optreden langs de lengte van de voetbal of aan de achterkant van de achillespees. In Duitsland krijgt bijna elke 10e persoon een hielspoor, dit is het gevolg van overmatige belasting of jarenlange onjuiste belasting. De … Hielspoor | Fysiotherapie voor voetafwijkingen
Samenvatting Samenvattend is het altijd afhankelijk van de individuele symptomen van de patiënt en de onderliggende ziekte waarop fysiotherapeutische maatregelen worden toegepast. De meeste verkeerde voetposities kunnen echter onder controle worden gebracht en gecorrigeerd met de juiste therapie. Alle artikelen in deze serie: Fysiotherapie bij verkeerde voetposities Fysiotherapie/oefeningen: platvoet Fysiotherapie/oefeningen: holle voet … Samenvatting | Fysiotherapie voor voetafwijkingen
