Eenvoudige oefeningen | Stress verminderen - hulp door fysiotherapie

Eenvoudige oefeningen Een zeer effectieve oefening voor ontspanning is rust. De patiënt moet zich 5 minuten terugtrekken uit zijn werk en "zichzelf keren". Deze tijd is belangrijk om de stress op dit moment te minimaliseren. Deze 5 minuten rust werken het beste in een enorme stresssituatie, omdat het je helpt om weer op krachten te komen. … Eenvoudige oefeningen | Stress verminderen - hulp door fysiotherapie

Antistressblokjes - wat is dat precies? ​ Stress verminderen - hulp door fysiotherapie

Anti-Stress Cubes – Wat is dat precies? Er zijn zogenaamde antistresskubussen. Dit zijn kubussen die zo klein zijn dat ze heel goed tussen duim en wijsvinger kunnen worden vastgehouden en nauwelijks opvallen. Op de oppervlakken van de kubus zijn er verschillende oneffenheden, bijvoorbeeld een kleine schakelaar, een kleine halve knikker of verhogingen … Antistressblokjes - wat is dat precies? ​ Stress verminderen - hulp door fysiotherapie

Psychotrope geneesmiddelen: effecten, gebruik en risico's

Psychotrope medicijnen zijn een groep medicijnen die inwerken op de psyche van mensen. Daarom worden ze gebruikt om symptomen te behandelen die optreden in de context van psychische stoornissen en neurologische afwijkingen. Wat zijn psychofarmaca? Psychotrope geneesmiddelen worden gebruikt om symptomen te behandelen die optreden in de context van psychische stoornissen en neurologische afwijkingen. psychotrope … Psychotrope geneesmiddelen: effecten, gebruik en risico's

Drugsinternet: wanneer surfen op het web verslavend is: oorzaken, symptomen en behandeling

Naast drugs, alcohol en nicotine maakt steeds meer een andere verslavende stof naam, die vaak volledig wordt onderschat: internet. In het leven van vandaag kunnen de meeste mensen zich het leven nauwelijks voorstellen en het is een natuurlijk onderdeel van het dagelijks leven als constante metgezel: op de tablet, met de smartphone of … Drugsinternet: wanneer surfen op het web verslavend is: oorzaken, symptomen en behandeling

Posttraumatische stressstoornis: oorzaken, symptomen en behandeling

Posttraumatische stressstoornis kan volgen op traumatische ervaringen, zoals het overlijden van een familielid of een ernstig ongeval, en begint dan meestal heel snel na de ervaring. Behandelingsbenaderingen zijn gevarieerd. Wat is posttraumatische stressstoornis? Posttraumatische stressstoornis is een psychische stoornis die bij een persoon kan optreden als gevolg van … Posttraumatische stressstoornis: oorzaken, symptomen en behandeling

Hoe u uw cafeïne-inname kunt verminderen

Volgens studies heeft koffie op veel manieren een positief effect. Zo is de warme drank effectief tegen diabetes, jicht, leverziekte en de ziekte van Parkinson. Daarnaast is koffie voor veel mensen een stimulerend middel en wakkermaker. Maar consumptie van een bepaalde hoeveelheid kan ook ongezond zijn. Vaak helpen een paar tips en trucs al… Hoe u uw cafeïne-inname kunt verminderen