Oefeningen tegen zadeltassen

Het belangrijkste bij een training is het doel. Bij rijbroeken is natuurlijk gewichtsvermindering het primaire doel, zodat een verslechtering kan worden voorkomen. Vooral een langere cardiotraining (30-40min) aan het begin van de training in combinatie met een aansluitende krachttraining is effectief. Hoe meer spieren… Oefeningen tegen zadeltassen

10 praktische tips tegen cellulitis

Met korte afroming is het niet om de vervelende sinaasappelhuidkuiltjes tegen te gaan of te voorkomen, voor stevige benen moet de vrouw al iets meer tijd investeren. Zachte massages met anti-cellulitiscrèmes, bevordering van de bloedsomloop door koud-warm wisselbaden, een vetarme vitaminerijke voeding en beweging maken allemaal deel uit van het verzorgingsprogramma tegen cellulitis. Verschillende behandelmethoden… 10 praktische tips tegen cellulitis

Elasticiteit van bindweefsel: functie, taken, rol en ziekten

Het bindweefsel is verantwoordelijk voor de samenhang van de organen in het lichaam. Het moet een zekere elasticiteit hebben om zijn schuif- en verplaatsingsfunctie in het organisme te vervullen. Verlies van bindweefselelasticiteit kan leiden tot ernstige ziekten. Wat is bindweefselelasticiteit? Bindweefsel vertegenwoordigt geen enkel type … Elasticiteit van bindweefsel: functie, taken, rol en ziekten

Common Ivy: toepassingen, behandelingen, gezondheidsvoordelen

Klimop behoort tot het geslacht Klimop en de familie Araliaceae. Het is een groenblijvende plant met zeer variabele levensvormen. Als medicinale plant speelt hij vandaag de dag nog maar een ondergeschikte rol, maar in november 2009 werd hij uitgeroepen tot geneeskrachtige plant van het jaar 2010. Voorkomen en teelt van de gewone klimop. In Centraal-Europa, gemeenschappelijke … Common Ivy: toepassingen, behandelingen, gezondheidsvoordelen

Vetiver: toepassingen, behandelingen, gezondheidsvoordelen

Vetiver is in de eerste plaats een bekend parfumbestanddeel en wordt vanwege zijn insectenwerende eigenschappen ook wel mottenwortel genoemd. De etherische olie is verkrijgbaar puur of gemengd met drageroliën en kan, afhankelijk van de toepassing, veel meer doen dan alleen voor een aangename geur zorgen. Voorkomen en teelt van vetiver Vetiver is een soort van ... Vetiver: toepassingen, behandelingen, gezondheidsvoordelen