Stress tijdens de zwangerschap

Iedereen van ons kent stress. Of het nu gaat om een ​​aankomend examen, problemen in de relatie, een deadline op kantoor of veel hectiek in het dagelijks leven. Wanneer het lichaam door al deze en meer situaties bijzonder efficiënt moet zijn, komen er stresshormonen vrij. Dit zijn lichaamseigen stoffen zoals adrenaline, noradrenaline en … Stress tijdens de zwangerschap

Fysiotherapie bij stress | Stress tijdens de zwangerschap

Fysiotherapie bij stress Fysiotherapie tijdens de zwangerschap kan ook heel nuttig zijn bij het verminderen van stress. De stress die op de aanstaande moeder wordt uitgeoefend, kan ook verband houden met fysieke veranderingen. Zo hebben de meeste zwangere vrouwen door de groeiende buik een ander bewegingspatroon of een andere houding. De dikke buik, kan rugpijn veroorzaken, nek … Fysiotherapie bij stress | Stress tijdens de zwangerschap

Vermijd stress | Stress tijdens de zwangerschap

Vermijd stress Het belangrijkste punt om stress tijdens de zwangerschap te vermijden is natuurlijk het uitschakelen van de stressveroorzakende factoren. Aangezien dit niet altijd mogelijk is, moeten aanstaande moeders alternatieve methoden gebruiken om stress te verminderen. Denk aan speciaal ontwikkelde zwangerschapsmassages met speciale oliën voor extra lichamelijke en geestelijke ontspanning, zwangerschapsyoga of … Vermijd stress | Stress tijdens de zwangerschap