Voedsel voor de verdediging

Het menselijke immuunsysteem beschermt het lichaam onder andere tegen binnendringende bacteriën, virussen en parasieten. Om alle metabolische processen die cruciaal zijn voor de verdediging te laten plaatsvinden, is het immuunsysteem afhankelijk van voldoende toevoer van essentiële voedingsstoffen, vooral vitamines en mineralen. Essentieel betekent dat het lichaam ze niet zelf kan aanmaken, … Voedsel voor de verdediging

Koude handen: wat te doen?

Als de temperatuur in de winter daalt, hebben we vaak last van koude handen, koude voeten of een koude neus. Dit komt omdat de kou ervoor zorgt dat de bloedvaten in onze ledematen samentrekken en ze minder doorbloeding krijgen. Als u echter de hele tijd koude handen heeft, kunt u ook een ziekte hebben. Wij geven … Koude handen: wat te doen?

Didanosine: effecten, gebruik en risico's

Didanosine is een geneesmiddel dat wordt gebruikt bij de behandeling van infectie met het hiv-virus. De werkzame stof behoort tot de virusremmende middelen en dient daardoor ter versterking van het immuunsysteem van hiv-patiënten. Wat is didanosine? Didanosine is een geneesmiddel dat wordt gebruikt bij de behandeling van infectie met het hiv-virus. Didanosine versterkt over het algemeen … Didanosine: effecten, gebruik en risico's

Vitamine A: functie en ziekten

Vitamine A (retinoïnezuur, netvlies, retinol) is een in vet oplosbare vitale stof die in enkele variaties voorkomt. De lichtgevoelige stof wordt in het netvlies van het oog gebruikt om licht waar te nemen. Werkingsmechanisme van vitamine A Meestal is het gehalte aan vitamine A het hoogst in rood of roodachtig fruit. Daarom zijn rode pepers of fruit zoals … Vitamine A: functie en ziekten

Kalk: intolerantie en allergie

De limoen is een citrusvrucht die aan bomen groeit. De schil is groen en het zeer zure vruchtvlees is donkergeel. De limoen, die vier tot vijf centimeter groot en ovaal van vorm is, is te vergelijken met de citroen, al heeft die meestal minder pitjes. In de landen van herkomst wordt de limoen … Kalk: intolerantie en allergie

Moet je echt alles behandelen?

Niet alleen sinds de hervorming van de gezondheidszorg is de vraag gerezen of echt alles moet worden aangepakt, of de 'haalbaarheidsmanie' van de geneeskunde niet vaak genoeg door de mand valt. In tegenstelling tot de lopende discussie over de baten en bijbehorende kosten van medische behandeling, is de vraag naar de maatregel en reikwijdte van een … Moet je echt alles behandelen?

ABC van de gewone verkoudheid

De beste manier om jezelf tegen verkoudheid te beschermen, is door je immuunsysteem te versterken. Voldoende beweging in de frisse lucht (ook bij winderig weer), regelmatige duursporten en een gezonde, gevarieerde voeding met veel vitamines, vezels en mineralen mobiliseren de afweer van het lichaam. Drink minimaal 1.5 tot 2 liter water per dag. … ABC van de gewone verkoudheid

May Beet: Intolerance & Allergy

De raap is een van de oude groenten, die lange tijd nauwelijks aanwezig was in Duitse keukens. De comeback van de witte raap is echter al lang begonnen. Terecht, want de raap kan vooral scoren met waardevolle ingrediënten en zorgt voor een nieuwe smaak in veel gerechten. Dit is wat je moet weten over… May Beet: Intolerance & Allergy

Met Kool en Pompoen tegen Kou

Korter, cooler en donkerder – dat is de trend van tegenwoordig. Niet in de mode, maar in de dagelijkse routine. In bussen en treinen niezen en hoesten mensen en worden overal zakdoeken uitgetrokken. Het is goed om gewapend te zijn tegen de aanval van virussen. Degenen die hun immuunsysteem nog willen upgraden: voedingsdeskundige … Met Kool en Pompoen tegen Kou