Oefeningen | Fysiotherapie voor artrose van het enkelgewricht

Oefeningen Fysiotherapeutische oefeningen voor enkelgewrichtsartrose mogen alleen in ontstekingsvrije stadia worden uitgevoerd. Ze dienen vooral om de mobiliteit van het gewricht te verbeteren. Grote, uitgebreide bewegingen blijven de bloedcirculatie in het gewricht verbeteren en metabolische afvalstoffen kunnen beter worden afgevoerd. Kraakbeen wordt gevoed door de afwisseling van druk en spanning. … Oefeningen | Fysiotherapie voor artrose van het enkelgewricht

Inlegzolen | Fysiotherapie voor artrose van het enkelgewricht

Inlegzolen Voor de dagelijkse ondersteuning zijn er verschillende orthopedische inlegzolen die de voetpositie ondersteunen of corrigeren en zo de gewrichtsmechanica verbeteren. Verder zijn er inlegzolen die dienen om schokken op te vangen en zo het enkelgewricht te beschermen, bijvoorbeeld bij langdurige belasting. Houd er altijd rekening mee dat een inlegzool een ... Inlegzolen | Fysiotherapie voor artrose van het enkelgewricht

Taping enkelgewricht

Bij veel sporten wordt het enkelgewricht enorm belast, en gewrichtsblessures of gescheurde pezen kunnen instabiliteit en pijn veroorzaken. Maar ook eenvoudig draaien kan pijn in het enkelgewricht veroorzaken, wat de mobiliteit en veerkracht van het gewricht in het dagelijks leven en bij training negatief kan beïnvloeden. Tapes worden vooral gebruikt voor spier … Taping enkelgewricht

De Sporttape | Taping enkelgewricht

De Sporttape Sporttape is een verzamelnaam voor verschillende soorten tapes. Grofweg zijn er de niet-elastische sporttape, die vooral wordt gebruikt bij sportwedstrijden, en de elastische kinesiotape, die in veel verschillende toepassingen wordt gebruikt. De niet-elastische sporttape heeft als voordeel dat het het enkelgewricht effectief kan stabiliseren. Zeker in competitie... De Sporttape | Taping enkelgewricht

Fysiotherapie bij ontsteking van de bicepspees

Fysiotherapie speelt een centrale rol bij de behandeling van bicepspeesontsteking. Aangezien de ontsteking meestal wordt veroorzaakt door overbelasting of onjuiste belasting in combinatie met een te zwak ontwikkelde spiermassa van de rotator cuff van het schoudergewricht, streeft fysiotherapie ernaar deze problemen weg te nemen. Daarnaast zijn er verschillende mogelijkheden voor pijnbestrijding in de … Fysiotherapie bij ontsteking van de bicepspees

Oefeningen voor ontsteking van de bicepspees | Fysiotherapie bij ontsteking van de bicepspees

Oefeningen voor bicepspeesontsteking De training voor bicepspeesontsteking bestaat uit verschillende rek- en krachtoefeningen om de beweeglijkheid van het schoudergewricht te vergroten en de pees te ontlasten. Rekken Sta rechtop en rechtop en kruis je handen achter je rug. Hef nu je armen in deze positie zo ver mogelijk naar … Oefeningen voor ontsteking van de bicepspees | Fysiotherapie bij ontsteking van de bicepspees

Prognose / herstel - waar moet bij preventie rekening mee worden gehouden? | Fysiotherapie bij ontsteking van de bicepspees

Prognose/herstel – waar moet bij preventie rekening mee worden gehouden? De duur van de ontsteking hangt af van de individuele medische geschiedenis. Een acute ontsteking, die voor het eerst optreedt, heeft een betere prognose dan een langdurige, terugkerende, al chronische ontsteking. In acute gevallen, enkele dagen immobilisatie, eventueel met toediening van ontstekingsremmende, … Prognose / herstel - waar moet bij preventie rekening mee worden gehouden? | Fysiotherapie bij ontsteking van de bicepspees

Gescheurde ligament bij elleboog | Fysiotherapie bij ontsteking van de bicepspees

Gescheurd ligament bij elleboog Een gescheurd ligament bij de elleboog komt zelden voor als een onafhankelijke blessure. Het gescheurde ligament treedt op wanneer een overmatige kracht wordt uitgeoefend op het ellebooggewricht in verschillende richtingen als gevolg van externe kracht. In de meeste gevallen veroorzaakt een dergelijk letsel schade aan andere structuren in het ellebooggewricht, waardoor uitgebreide … Gescheurde ligament bij elleboog | Fysiotherapie bij ontsteking van de bicepspees

Fysiotherapie bij gescheurde of uitgerekte enkelbanden

Gescheurde of uitgerekte ligamenten van het enkelgewricht kunnen verschillende ligamenten aantasten. In de meeste gevallen is het voorste buitenste ligament aangetast. De andere twee buitenste ligamenten, de binnenste ligamenten of de syndesmose-ligamenten (deze verbinden de tibia en fibula) kunnen echter ook worden aangetast. Ongeacht of de enkelbandblessure wordt behandeld... Fysiotherapie bij gescheurde of uitgerekte enkelbanden