Bursitis wordt vaak veroorzaakt door eenzijdige activiteiten of repetitieve bewegingen, zoals bij het afrekenen aan de kassa. Spieronevenwichtigheden of een slechte houding kunnen ook bursitis van de elleboog veroorzaken, omdat het constant optillen van de schouder de tonus van het hele schouder-nekgebied, het armgebied en de belasting op de elleboog verhoogt. Een … Effectieve oefeningen voor bursitis van de elleboog
Therapie van een bursitis van de elleboog In de therapie is het vooral belangrijk om de oorzaken van bursitis op te sporen en specifiek te behandelen. In de meeste gevallen is er sprake van een overbelasting van de onderarmmusculatuur, die is veroorzaakt door eenzijdige bewegingen. Het gebied waar de strekspieren van de hand zich bevinden is bijzonder … Therapie van een bursitis van de elleboog | Effectieve oefeningen voor bursitis van de elleboog
Sporten bij bursitis van de elleboog Sport bij bursitis in de elleboog is afhankelijk van het type sport. Trainen voor de romp en benen zonder armbetrokkenheid is mogelijk zonder aarzeling. Sporten met tegenslag zoals tennis, badminton of squash moeten worden vermeden, omdat elke belasting de symptomen kan verergeren. Trainen mag alleen… Sport voor bursitis van de elleboog | Effectieve oefeningen voor bursitis van de elleboog
De termen 'muisarm', 'secretaresseziekte' of 'repetitive strain injury syndroom' (RSI-syndroom) zijn algemene termen voor een overbelastingssyndroom van het hand-, arm-, schouder- en nekgebied. De symptomen komen voor bij 60% van de mensen die meer dan 3 uur per dag achter de computer werken, zoals secretaresses of grafisch ontwerpers. In de tussentijd, … Oefeningen tegen een muisarm
Verband Verbanden kunnen in een muizenarm zowel preventief (preventief) als als therapiemedium worden gebruikt. Patiënten moeten altijd een verband dragen als ze weten dat hun arm/pols tijdens de gewenste activiteit zwaar wordt belast. De bandages ontlasten niet alleen de risicovolle spieren en pezen, maar zorgen ook voor een ergonomische handpositie. … Verband | Oefeningen tegen een muisarm
Schouder De muisarm kan ook voorkomen in het schouder- en nekgebied. Artsen spreken van een muizenschouder. Meestal is dit de oorzaak: vooral bij urenlang werken met de computer verandert de lichaamshouding nauwelijks en treden pijnlijke spanningen in het schouder-nekgebied op. Maar externe factoren, zoals … Schouder | Oefeningen tegen een muisarm
Pijn Pijn is het belangrijkste symptoom van een muisarm. Ze treffen vooral de hand, pols en onderarm, maar kunnen ook voorkomen in het schouder- en nekgebied. De pijn sluipt langzaam naar binnen, zodat veel getroffen mensen het in eerste instantie negeren. Het fatale daarvan is dat de toch al overbelaste hand niet … Pijn | Oefeningen tegen een muisarm
Oefeningen voor de armen Om de armen te trainen, moeten ook de schouders worden versterkt. 1) Pak een handdoek en houd beide uiteinden in je rechter- en linkerhand. Bij deze oefening kun je zitten of staan. Let op de volgende punten: Trek vervolgens de handdoek uit elkaar en ga door tot de handdoek op zijn … Oefeningen voor de armen | Stroke-oefeningen
Oefening taal Naast de skeletspieren kan ook de spraak worden aangetast door een beroerte. Dit is belangrijk in de communicatie tussen de patiënt en de therapeut, maar ook tussen de patiënt en zijn naasten. Ook hier kunnen logopedische oefeningen worden uitgevoerd om het spraakvermogen te verbeteren. Ook hier is het belangrijk om… Oefening taal | Stroke-oefeningen
Beroerte is een van de meest voorkomende ziekten op het gebied van interne geneeskunde en neurologie en wordt steeds vaker aangetroffen bij oudere patiënten. Maar ook jongere mensen, zoals kinderen of adolescenten, kunnen een beroerte krijgen door ongelukken of aangeboren bloedafwijkingen. Fysiotherapie wordt gebruikt bij de revalidatie van patiënten met een beroerte en herstelt de … Stroke-oefeningen
Het periosteum (periosteum) bedekt elk bot van het lichaam, behalve de gewrichtsoppervlakken. In de schedel wordt het periosteum het pericranium genoemd. Binnenoppervlakken van botten, bijvoorbeeld lange botten, zijn bedekt met een dunnere huid die endost of endosteum wordt genoemd. Het periosteum is sterk geïnnerveerd en doordrongen van bloedvaten. De belangrijkste functie is… Periosteum: structuur, functie en ziekten
Een plethysmograaf is een apparaat dat de geneeskunde gebruikt om variaties in volume te meten. Afhankelijk van het type plethysmograaf kan hij het volume van bloedvaten in armen en benen, longen of vinger berekenen. Daarnaast is deze methode geschikt voor het bepalen van het volume van de vinger (pols) en de mate van erectie in … Plethysmograaf: toepassing en gezondheidsvoordelen
