3 oefeningen

De aanbevolen mobilisatie- en versterkingsoefeningen met een schouder TEP hangen af ​​van hoeveel tijd er is verstreken sinds de operatie. In de eerste 5-6 weken mag de schouder niet naar binnen of naar buiten worden gedraaid. Laterale abductie en het naar voren tillen van de schouder zijn beperkt tot 90°. Gedurende deze tijd ligt de focus dan ook op het verminderen van de … TEP-oefeningen op de schouder

Oefeningen na de operatie Zaagoefening Spanningsoefeningen Schouderbladmobilisatie Ga naast het bed of een stoel staan, houd deze vast met uw gezonde arm en buig licht naar voren zodat de geopereerde arm vrij kan zwaaien Hoek de elleboog van de geopereerde arm en voer een zaagbeweging uit beweging met de arm, beweeg het … Oefeningen na een operatie | TEP-oefeningen op de schouder