Nazorg na een operatie
Vanaf de eerste postoperatieve dag begint fysiotherapie met passieve bewegingsoefeningen en losmakende oefeningen om de schouder te bewegen en de beweeglijkheid te behouden. In sommige gevallen wordt ook een motorisch aangedreven bewegingsspalk gebruikt, die de geopereerde arm passief beweegt. In de meeste gevallen wordt de arm in de tijd tussen de behandelingen gedragen in een armband, waarbij de arm iets opzij wordt gespreid.
Dit voorkomt het gezamenlijke capsule blijft plakken en voorkomt dat de schouder zijn beweeglijkheid verliest. Fysiotherapie kan meestal 4-6 weken na de operatie worden gestart.Tijdens therapie, beweging, versterking en stretching oefeningen worden gedaan en de patiënt krijgt ook een programma voor zelfstandig oefenen thuis. Bovendien, fysiotherapie met warmte of massage toepassingen kunnen bevorderen bloed bloedsomloop en spierspanning verlichten.
Medicatie na een operatie
Na de operatie ontstekingsremmend pijnstillers zoals ibuprofen or diclofenac kan tijdelijk worden gebruikt. Het ontstekingsremmende effect van deze medicijnen kan oververhitting van de huid en roodheid van het operatiegebied verlichten. Voor sterker pijn, pijnstillers zoals Novalgin kan ook worden gebruikt. De inname van opioïden zoals dihydrocodeïne of morfines is in de meeste gevallen niet nodig en wordt niet aanbevolen vanwege de sterke bijwerkingen. Welke pijnstillers geschikt zijn dienen met de behandelende arts of huisarts te worden besproken.
Oefeningen na een operatie
Bij het kiezen van oefeningen na een operatie is het doorslaggevend in welke mate van beweging de arts is toegestaan en in welke genezingsfase de patiënt zich bevindt. 1) Zagen Ga aan de zijkant van het bed of een stoel staan en houd deze vast met uw niet-aangedane arm. Kantel de andere arm in een hoek van ongeveer 90 ° en kantel uw bovenlichaam lichtjes naar de arm toe.
Maak vervolgens bewegingen naar voren en naar achteren alsof u een zaag in uw hand houdt. Zorg ervoor dat u het volledige bewegingsbereik van de schouder gebruikt. 2) Schouder cirkels Ga rechtop in de kamer staan en beschrijf grote cirkels naar voren en naar achteren met je schouders.
Als dit mogelijk is zonder pijn, probeer het schouder cirkels een beetje met gebogen ellebogen. 3) Oefening aan de muur Ga met je gezicht tegen een muur staan en plaats beide handen tegen de muur. Kruip dan met beide handen de muur op tot je een voelt stretching pijn in de aangedane schouder.
Houd de stretch ongeveer 30 seconden vast en laat je arm dan weer in een ontspannen houding zakken. Herhaal deze oefening 3 keer. Meer rekoefeningen voor de schouder vind je hier: Rekoefeningen voor de schouder
Alle artikelen in deze serie:
