Nachtopbergrail | Oefeningen Hallux valgus

Nachtopbergrail

Een andere maatregel is de nachtopslagrail. Omdat de inlegzolen overdag in de schoenen moeten worden gedragen, kunnen de voeten niet goed worden ontlast en regenereren. Hiervoor zijn de nachtopslagspalken ideaal.

Deze worden van buitenaf aan de voet bevestigd en tot boven de grote teen bevestigd. Ze worden alleen 's nachts gebruikt voor herstel en niet om de defecte positie te veranderen. Er kunnen ook speciale teenspreiders worden gedragen.

Deze zijn ook bedoeld om te helpen bij ontspanning, omdat de tenen erg dicht bij elkaar zijn vanwege de verplaatsing botten. Deze teenspreiders kunnen echter niet in schoenen worden gedragen. Het is belangrijk op te merken dat de inlegzolen de symptomen niet direct na het inbrengen verlichten, maar dat het langdurig dragen ervan de werking activeert. voetspieren en alleen dan kunnen ze verlichting bieden. Als er geen verbetering is, moet een operatie worden overwogen.

Samengevat

A Hallux valgus wordt meestal veroorzaakt door slechte, te strakke, te kleine, te spitse schoenen die gedurende een langere periode worden gedragen, als de hallux valgus niet erfelijk is. Dit veroorzaakt een verplaatsing van de middenvoetsbeentje botten en dus een uitduwen van de metatarsofalangeale gewricht van de grote teen. Deze uitstulping is het meest prominente symptoom van een Hallux valgus.

Naast slecht schoeisel, een familiegeschiedenis van stress of een verkeerde voetpositie kan de oorzaak zijn van een Hallux valgusActieve mobilisatie met behulp van kleine voorwerpen tussen de tenen of algemene voetmobilisatie samen met boogversterkende oefeningen kunnen de pijn en voetstatistieken verbeteren. Naast actieve therapie kunnen inlegzolen verminderen pijn en stimuleer gevoeligheid. Als conservatieve therapie en inlegzolen geen verbetering brengen, is een operatie het laatste redmiddel.

Het verplaatste gebied wordt met behulp van plaatjes en schroeven en de pezen, capsule en spieren worden gefixeerd in de fysiologische positie. Na 10 weken kan de patiënt weer volledig onder stress werken, afhankelijk van zijn algemeenheid voorwaarde.