Training voor spieropbouw | Schouderprothese - nazorg fysiotherapie

Training voor spieropbouw

Behalve coördinatie training en houdingstraining, spieropbouw is het belangrijkste doel van fysiotherapie bij de nabehandeling van a schouder TEP. Als de operatie is voorafgegaan door een schouder artrosezijn de spieren rond de schouder tijdens deze fase meestal aanzienlijk verslechterd. De pijn en de resulterende ontlastende houding en de immobilisatie van de schouder postoperatief in een armband dragen bovendien bij aan de achteruitgang van het spierstelsel.

In de eerste weken begint de therapie met spannings- en mobilisatieoefeningen, in de 4e - 6e week wordt het bewegingsbereik vergroot. Vanaf de 7e week kan de actieve spieropbouwende training langzaam in alle bewegingsrichtingen worden opgevoerd. Een goede spiercontrole is erg belangrijk voor de stabiliteit en vrije beweging van de schouder TEP. De rotator manchet in het bijzonder moet daarom worden versterkt, naast oefeningen ter ondersteuning en de bovenrug. Spieropbouwende training op machines kan ook worden geïntegreerd in de opleidingsplan.

Manuele therapie

In manuele therapie voor schouder TEPis het primaire doel het behouden en verbeteren van de mobiliteit van de omgeving gewrichten. Dit omvat bijvoorbeeld het sternoclaviculaire gewricht, dwz het gewricht tussen het borstbeen en sleutelbeen. Het acromioclaviculaire gewricht, dat zich tussen de acromion en sleutelbeen, kan ook worden gemobiliseerd bij manuele therapie.

Daarnaast is er een glijlager tussen het schouderblad en de ribbenkast, die ook in manuele therapie kan worden behandeld en waarvan de mobiliteit een grote rol speelt bij de schoudermobiliteit. Ongeveer een derde van de beweeglijkheid van de schouder wordt bepaald door de glijlagering van de schouderblad, dat is de reden waarom een ​​goede interactie van deze twee gewrichten is erg belangrijk, vooral als de schoudergewricht is functioneel beperkt. Het schouder-TEP zelf mag niet direct worden behandeld met manuele therapie, een mobilisatie van de omliggende structuren zoals ligamenten, spieren en pezen is mogelijk wanneer de genezingsfase volledig is voltooid.