Melatonine (N-acetyl-5-methoxytryptamine) is een hormoon van de pijnappelklier, een onderdeel van het diencephalon. Het wordt geproduceerd door de pijnappelkliercellen in de pijnappelklier. Melatonine bevordert de slaap en regelt het dag-nachtritme.
Synthese
Melatonine wordt geproduceerd uit het essentiële aminozuur tryptofaan via het tussenproduct serotonine De synthese verloopt als volgt:
- L-tryptofaan wordt omgezet in 5-hydroxytryptofaan en tenslotte in 5-hydroxytryptamine (serotonine) met de hulp van tryptofaan hydroxylase. Belangrijke cofactoren hier zijn de vitaminen B6 en B3 en magnesium.
- Serotonine wordt N-geacetyleerd met acetyl co-enzym A en wordt N-acetylserotonine gevormd (katalysator is het enzym serotonine N-acetyltransferase (AANAT)).
- N-acetylserotonine wordt gemethyleerd met S-adenosylmethionine door acetylserotonine O-methyltransferase om melatonine te vormen.
Melatonine wordt alleen 's nachts gesynthetiseerd met het begin van de duisternis. De maximale formatie wordt bereikt tussen 2:00 en 4:00, waarna hij weer valt. Daglicht dat het oog bereikt, remt de afscheiding van melatonine. Dit geldt met name voor ochtendlicht, dat het hoogste gehalte aan blauw licht heeft. In de loop van de dag neemt het gehalte aan blauw licht continu af en bouwt het melatoninegehalte langzaam op richting de avond. Melatonine wekt een diepe slaap op en stimuleert de afgifte van het groeihormoon somatotroop hormoon (STH). De productie van melatonine wordt gecontroleerd door de circadiane klok en vooral door omgevingslicht (zonneschijn, binnenverlichting). Bovendien zijn er aanwijzingen dat de melatoninespiegels worden verlaagd cafeïne, alcohol, tabak consumptie evenals spanning en zwaarlijvigheidDe nachtelijke productie varieert van 10 µg tot 80 µg melatonine. De concentratie van melatonine is leeftijdsafhankelijk. Baby's hebben het hoogste concentratie Daarna neemt de melatonineproductie continu af. Daardoor neemt de gemiddelde slaapduur af met de leeftijd en komen slaapproblemen vaker voor. Naast de pijnappelklier wordt melatonine in kleine hoeveelheden geproduceerd in het maagdarmkanaal (maagdarmkanaal) en in het netvlies (netvlies van het oog).
Absorptie
Melatonine die oraal wordt ingenomen, kan door volwassenen voor 100% worden opgenomen. Met toenemende leeftijd, de absorptie tarief daalt tot 50%. Als melatonine wordt ingenomen in combinatie met bijvoorbeeld een avondmaaltijd, kan de absorptie tarief is vertraagd. De biobeschikbaarheid van melatonine is 15%.
Transport en distributie
Gesynthetiseerde melatonine komt onmiddellijk vrij en circuleert in de bloedbaan. Plasma-melatoninespiegels correleren met de hoeveelheid die in de pijnappelklier wordt geproduceerd. In speekselKan 40% van de aanwezige melatonine worden gemeten. Het slaapbevorderende effect is het gevolg van de binding van melatonine aan de MT1- en MT2-receptoren. Melatonine wordt snel gemetaboliseerd in de lever De halfwaardetijd is slechts 10 tot 60 minuten. Uitscheiding vindt plaats via de urine. De hier gemeten metaboliet 6-sulfatoxymelatonine (6-SMT) komt overeen met de serum-melatoninespiegel en wordt gebruikt om de melatoninespiegel te bepalen.
