Lumbago | Oefeningen voor een hernia tijdens de zwangerschap

Spit

Spit wordt vaak veroorzaakt door een spontane, onzorgvuldige beweging van het bovenlichaam, vooral bij snel opstaan, zware lasten dragen of het bovenlichaam draaien. Meestal gebeurt dit in het gebied van de onderste wervelkolom en wordt gekenmerkt door een steken, trekken pijn​ Getroffen personen stoppen onmiddellijk elke beweging en blijven in een soort verlichtende houding om niet verder te veroorzaken pijn.

Spit kan vaker voorkomen, vooral bij zwangere vrouwen, omdat de hormonale en anatomische veranderingen in het bekkengebied ook de onderste wervelkolom gevoeliger maken voor letsel. In ongecompliceerde gevallen verdwijnen de klachten binnen enkele dagen vanzelf. Zachte bewegingen en warmtetoepassingen kunnen verlichting bieden.

Samengevat

Samengevat, hoewel een hernia tijdens zwangerschap mogelijk ongemakkelijker zijn vanwege de algemene fysieke veranderingen en stress, verschillen de behandelingsopties niet veel van die van een niet-zwangere persoon. Omdat hernia voornamelijk conservatief kunnen worden behandeld, kunnen de problemen van zwangere vrouwen ook gemakkelijk worden behandeld met fysiotherapie en andere conservatieve methoden. Het is belangrijk dat de behandelende professionals goed bekend zijn met de fysieke veranderingen, behoeften en beperkingen van zwangere vrouwen om een ​​optimale risicovrije therapie voor moeder en kind te garanderen.