Verlies van kracht
Aangezien de schoudergewricht is gespierd bevestigd, de spieren van de rotator manchet spelen een doorslaggevende rol in de sterkte en stabiliteit van de schoudergewricht Patiënten met een frozen shoulder nemen vaak een verlichtende houding aan en voeren compenserende bewegingen uit om de beperkte beweging te compenseren. Dit leidt tot spieronbalans en tot atrofie en verkorting van de schouderspieren aan de aangedane zijde. Daarom kan een krachtverlies worden waargenomen.
Pijn tijdens eenvoudige versterkende oefeningen
Natuurlijk kunnen zelfs eenvoudige krachtoefeningen de oorzaak zijn pijn in het schoudergebied. Dit komt meestal doordat er te weinig stretching oefeningen worden uitgevoerd en de verkorte spieren van de rotator manchet moet zich aanpassen aan de nieuwe mobiliteit in de schoudergewricht Het is daarom belangrijk om een gezond te creëren evenwicht tussen stretching oefeningen en versterkende oefeningen.
Het gebruik van fasciale rollen moet ook deel uitmaken van het trainingsprogramma, omdat ze de bindweefsel mobieler. Versterkingsoefeningen moeten altijd bilaterale training van de schouderspieren omvatten om spieronbalans te voorkomen. Gering tot matig pijn komt vaak voor in de revalidatiefase.
Dit is echter geen reden om te stoppen met de krachtoefeningen, maar een teken dat de juiste, nog niet aangepaste structuren worden getraind. De juiste dosis en intensiteit van de bijbehorende oefeningen is belangrijk. Een fysiotherapeut, sporttherapeut of gediplomeerd geschiktheid trainer kan u helpen bij het begeleiden van het revalidatieproces. Aanvullende informatie is te vinden in deze artikelen:
- Fascia-rol
- Blackroll
- Rekoefeningen
- Oefeningen met een bevroren schouder
Pijnstillers
Geneesmiddelen die kunnen worden gebruikt in de pijn behandeling van een bevroren schouder zijn meestal niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's), zoals naast hun pijnstillende (pijnstillende) pijnstillers hebben ook een ontstekingsremmend (ontstekingsremmend) effect. Ze kunnen worden aangebracht in tabletvorm of als lokale toepassing in de vorm van zalven. Lokale toepassing als gel of zalf is in individuele gevallen geïndiceerd als er een reeds bestaande ziekte is lever, nieren of maagaangezien ibuprofen Vooral in hoge doseringen is een belasting voor de lever.
Acetylsalicylzuur in tabletvorm is ook niet geïndiceerd bij patiënten met maagaandoeningen. In de regel wordt de toediening van pantoprazol voorgeschreven als een profylactische maatregel om de maag Voor hevige pijn kan een bevroren schouder ook worden behandeld met opiaten met een lage potentie: zeer krachtige opiaten zoals morfine, oxycodon, buprenorfine of hydromorfon worden gebruikt in zeldzame, zeer ernstige vormen van het klinische beeld.
De injectie van cortisone kan ook worden gebruikt om een analgetisch effect te bereiken. Echter, cortisone kan slechts korte tijd worden gebruikt, omdat het beschadigt bindweefsel constructies bij langdurige toepassing.
- Diclofenac
- Ibuprofen
- Acetylsalicylzuur
- tramadol
- Tilidine
- Codeine
