Hoesten is een belangrijke, endogene beschermende reflex van ons lichaam, maar ook een veel voorkomend symptoom van veel ziekten van de luchtwegen en longen. Voordat we hoestentreedt een subjectief gevoelde hoestprikkel op, veroorzaakt door verschillende factoren, zoals vreemde voorwerpen of koude lucht. Ze irriteren individuele sensorische (lat.
: afferente) zenuwvezels in het gebied van het bovendeel luchtwegen, die op hun beurt weer met elkaar zijn verbonden zenuwen lopend omhoog. Dit is hoe het signaal uiteindelijk het “hoestcentrum” in onze bereikt hersenen. Daar zijn er verbindingen met andere delen van het hersenen en de overschakeling naar motor (lat.
: efferente) zenuwvezels. Deze zenuwvezels lopen naar beneden naar de diafragma borst en buikspieren en het stemplooi-apparaat. Ten slotte veroorzaakt hun opwinding en daaropvolgende activiteit het proces van hoesten.
Trigger van de hoest
Een verscheidenheid aan stoffen kan hoestirritatie veroorzaken. Ze behoren tot de meest voorkomende:
- Fysieke prikkels (koude lucht, droge lucht)
- Mechanische stimuli (vreemde lichamen)
- Chemische stimuli (citroenzuur, gedestilleerd water, medicijnen zoals ACE-remmers)
- Lichaamseigen ontstekingsmediatoren (bijv. Bradykinine)
- Bacteriën, virussen en andere ziekteverwekkers
- Ziekten van de luchtwegen
- Allergie
- Gastro-oesofageale reflux
- Sigarettenrook
Hoesten na een maaltijd
A hoesten na het eten kan vele redenen hebben. In principe kan een verhoogde slijmvorming in de bronchiën direct na de maaltijd worden waargenomen. Maar hoe valt dit te verklaren?
Terwijl we eten, de parasympathische zenuwstelsel, als onderdeel van onze vegetatief zenuwstelsel, is bijzonder actief ("rust en verteren"). Het stimuleert de spijsvertering en bevordert de aanmaak van slijm en speeksel, waardoor een hoestgevoel ontstaat. Niettemin een frequente en intensieve hoesten na een maaltijd kan een aanwijzing zijn voor andere ziektebeelden.
Deze omvatten gastro-oesofageale reflux. Met deze ziekte, maag zuur komt per ongeluk in de slokdarm (lat .: slokdarm).
Van daaruit kunnen kleine hoeveelheden worden ingeademd en zo de hoestirritatie veroorzaken. Andere symptomen van reflux ziekte omvatten Maagzuurslikproblemen en pijn achter het borstbeen. Veel getroffen personen hebben last van een sterke hoestirritatie.
Naast beproefde huismiddeltjes biedt de apotheek tal van remedies voor verlichting. Maar in principe moet eerst de werkelijke oorzaak van de hoestprikkel worden opgehelderd. Omdat de therapie afhankelijk van de release heel anders kan mislukken.
1) Vreemde voorwerpen 2) Koude of droge lucht 3) Bacteriën en virussen
- De belangrijkste reden voor plotselinge hoestirritatie kan onbedoeld ingeademde vreemde voorwerpen zijn. Kleine insecten worden meestal ingeademd tijdens buitenactiviteiten, zoals een fietstocht, en veroorzaken onmiddellijk hoesten. In dat geval is het raadzaam om snel een paar slokjes te nemen om de onruststoker eruit te spoelen de keel.
Normaal gesproken is deze eenvoudige maatregel voldoende om de irritatie te stillen. Maar ook "doorgeslikt" voedsel, dat te haastig of onzorgvuldig wordt ingenomen, kan een kortdurende hoestprikkel veroorzaken. Ook hier is het aan te raden om te drinken om de irritatie te stillen.
In het ergste geval kan voedsel, bijvoorbeeld een snoepje, blijven steken in de luchtpijp (Latijn: luchtpijp) en kan tot ernstige problemen leiden.
- Sommige mensen, vooral mensen met allergieën, hebben zeer gevoelige luchtwegen: het slijmvlies reageert gevoelig op kleine veranderingen in de lucht, vooral op schommelingen in vochtigheid en temperatuur. De getroffenen voelen snel een irritant, aanhoudend hoestgevoel, gevolgd door een onproductieve prikkelbare hoest.
- In de koude wintermaanden, met constante wisselingen tussen droge verwarmingslucht en koude buitenlucht, is de hoestprikkel vaak bijzonder hardnekkig. Algemene ruimteluchtbevochtiging is daarom een geschikte en eenvoudige maatregel: leg bijvoorbeeld kleine vochtige doekjes op het verwarmingssysteem om het binnenklimaat te verbeteren.
Verder zijn er speciale kamerbevochtigers verkrijgbaar in winkels. Regelmatig luchten en de luchtvochtigheid controleren met een hydrometer kan ook helpen.
- Om uitdroging van de slijmvliezen te voorkomen en de hoestirritatie te stillen, kunt u ook inademen met hete stoom.
- In de context van bijvoorbeeld verkoudheid of bronchitis hebben getroffenen vaak last van hoestirritatie. Dit wordt veroorzaakt door bacteriën en virussen die het slijmvlies beschadigen en irriteren. Ons lichaam gebruikt de hoestprikkel en de daaropvolgende hoest als afweermechanisme om de ziekteverwekkers uit het systeem te krijgen.
Hoesten is daarom in principe best zinvol, maar op de lange termijn is het onaangenaam en pijnlijk. Dus wat te doen?
4) Allergie
- Allereerst kunnen snoep en zuigtabletten helpen. Ze bevorderen de doorstroming van speeksel, hebben een kalmerend effect en voorkomen dat de slijmvliezen uitdrogen.
Verder vinden veel mensen het prettig om warme thee te drinken, eventueel met gezoet honing. Speciale hoestthee met oa anijs, tijm of salie zijn hiervoor bijzonder geschikt.
- Al generaties lang is de combinatie van uien en honing heeft zichzelf bewezen als een huishoudelijk middel. Hiervoor snijdt men een keuken ui in kleine blokjes en vult ze in een glas of blik.
Dan toevoegen honing totdat de ui blokjes zijn volledig bedekt. Zorg ervoor dat je de pot goed sluit en laat hem een nacht staan. Het vrijkomen van de ingrediënten zorgt voor een ontstekingsremmend en kiemdodend brouwsel, dat ook de geïrriteerde kalmeert luchtwegen.
Helaas, de smaak or geur is even wennen! Als het twee tot drie keer per dag wordt ingenomen, kan het in veel gevallen verlichting bieden.
- Bij allergische astma van de luchtwegen (lat.: bronchiale astma), reageert het lichaam op werkelijk onschadelijke prikkels, zoals pollen of dieren haar, met een overdreven afweerreactie: ontsteking, vernauwing en slijmvorming behoren tot de gevolgen.
- Milde vormen van bronchiale astma kan zich uiten als een hoestirritatie gevolgd door een aanval van droge, prikkelbare hoest. In eerste instantie moet de trigger worden geïdentificeerd en, indien mogelijk, geëlimineerd. Bijzonder inademing sprays en medicatie kunnen helpen bij de therapie.
