Profylaxe | Pijn in de cervicale wervelkolom
Profylaxe Om in de eerste plaats geen pijn in het gebied van de cervicale wervelkolom te ontwikkelen, is het essentieel om voor de juiste houding te zorgen. Regelmatige spierversterkende oefeningen in combinatie met rekoefeningen hebben een beschermend effect. Overgewicht moet worden verminderd. Vooral mensen die vaak worden blootgesteld aan stress die nekpijn bevordert … Profylaxe | Pijn in de cervicale wervelkolom