Profylaxe Om ontsteking van de quadricepspees tegen te gaan, wordt aanbevolen om bij voldoende fysieke activiteit overbelasting te vermijden, vooral de quadricepspees. Dit betekent niet automatisch dat er niet meer gesport mag worden, maar dat triggerende bewegingen alleen met mate moeten worden uitgevoerd. Het kan ook helpen om de… Profylaxe | Ontsteking van de quadricepspees
Definitie De quadricepspees is de spieraanhechtingspees van de krachtige Musculus Quadriceps, die zich aan de voorkant van de dij bevindt en verantwoordelijk is voor de krachtige extensie van de knie. Terwijl de verschillende spierdelen hun oorsprong vinden in verschillende structuren, hecht de quadricepspees zich vast aan de tibiale tuberositas, die prominent aanwezig is op … Ontsteking van de quadricepspees
Symptomen De ontsteking van de quadricepspees wordt voor de aangedane persoon voornamelijk duidelijk door een puntachtige drukpijn precies boven het overeenkomstige peesgedeelte. De ontsteking en dus de drukpijn treedt meestal op drie punten op: ofwel aan de bovenrand van de patella, de onderrand of de tibiale tuberositas van de tibia. … Symptomen | Ontsteking van de quadricepspees
Definitie Scheenpijn kan een ontsteking zijn van de pezen, spieren of het periost. In het geval van periosteitis van het scheenbeen is de medische term periostitis en staat ook bekend als tibiaal randsyndroom. Deze zeer onaangename ontsteking van het dunne periost wordt vaak veroorzaakt door overbelasting. Het beenmerg zelf kan ook ... Ontsteking van het scheenbeen
Profylaxe Ontsteking kan niet altijd worden voorkomen, vooral bij sporters komen veel factoren samen om de ontwikkeling ervan te bevorderen. Daarom moeten vooral beginners van sporten rekening houden met enkele factoren om een ontsteking of herhaling ervan te voorkomen. Allereerst moet de training goed zijn aangepast aan het prestatieniveau van de sporter. Inspanning en abrupte toename van … Profylaxe | Ontsteking van het scheenbeen
Inleiding De patellapees (knieschijfpees) verbindt de grote dijspier, de Musculus Quadriceps Femoris, via de knieschijf met het scheenbeen en speelt zo een belangrijke rol bij de stabilisatie en mobiliteit van het kniegewricht. Samen met de knieschijf, die de hefboomwerking van de dijspier vergroot, maakt de patellapees de extensiebeweging mogelijk ... Ontsteking van de patellapees
Stadia van ontsteking Patellaire tendinitis kan worden onderverdeeld in drie stadia. Stadium I: De klachten bestaan alleen na sportactiviteiten. Getroffen personen kunnen hun trainingssessies nog steeds afmaken en hebben geen anatomische veranderingen zoals boogbenen of knikknieën. Er zijn geen blessures of veranderingen zichtbaar op de pees. Dit is een omkeerbare aandoening. … Stadia van ontsteking | Ontsteking van de patellapees
Profylaxe Een gevarieerd en goed gestructureerd trainingsplan kan onnodige overbelasting van de patellapees voorkomen. Het zou ideaal zijn om te wisselen tussen verschillende sporten zoals hardlopen, zwemmen, fietsen en krachtoefeningen om eenzijdige belasting te voorkomen. Ook uitgebreid strekken voor het hardlopen is een goede maatregel om irritatie te voorkomen. Met name de heup, dij en kuit … Profylaxe | Ontsteking van de patellapees
Anatomie De knieschijf, of patella, is een driehoekig, schijfvormig plat bot, van voren gezien, dat deel uitmaakt van ons kniegewricht en een belangrijke rol speelt bij de mobiliteit en kracht van onze knie. De knieschijf is verbonden met de grote dijspier, de Musculus Quadriceps femoris, in wiens pees hij stevig verankerd is... Ontsteking van de patella
Diagnose De diagnose patellitis wordt voornamelijk gesteld door klinisch onderzoek van de knie. Hiervoor wordt de knie gecontroleerd op roodheid en verkeerde positionering en vervolgens onderzocht op bewegingsbeperkingen, drukpijn en oververhitting. Beeldvormingsprocedures zoals röntgenfoto's of magnetische resonantiebeeldvorming (MRI) van de knie kunnen ook nuttig zijn bij het maken van een ... Diagnose | Ontsteking van de patella
