Bioritme: de interne klok

Mensen volgen, net als bijna alle levende wezens, biologische ritmes en cycli die van vitaal belang zijn gebleken in de loop van de ontwikkeling. De relaties worden onderzocht door een vrij jonge wetenschappelijke discipline, de chronobiologie. Bijzonder bekend is het dag-nachtritme, dat de werk- en rustfasen regelt en nauw verwant is aan de lichtverdeling... Bioritme: de interne klok

Rusteloosheidstoestanden: wanneer lichaam en geest niet tot rust kunnen komen

Innerlijke spanning, het gevoel overweldigd te zijn en de angst om niet aan iemands verwachtingen te voldoen, beroven ons van de vreugde van de dag. Bovendien missen we in hectische tijden vaak de tijd om te ontspannen en kracht te putten voor de dagelijkse eisen. De oorzaken van nervositeit en rusteloosheid variëren, maar de gevolgen zijn bijna … Rusteloosheidstoestanden: wanneer lichaam en geest niet tot rust kunnen komen

Waarom huilen we?

Als we huilen, kunnen verschillende emoties de trigger zijn: naast verdriet zijn ook woede, angst en pijn en vreugde mogelijk. Soms huilen we echter schijnbaar zonder reden. Als dit vaker voorkomt, kan medicatie of depressie de oorzaak zijn. Ongeacht de oorzaak treden vaak hoofdpijn en gezwollen ogen op na … Waarom huilen we?

Magnetische veldtherapie tegen depressie

Elektroconvulsietherapie wordt nu beschouwd als de laatste hoop op de meest ernstige depressie. Maar weken na de behandeling kan het geheugen nog steeds worden aangetast. Een zachtaardig alternatief lijkt de zogenaamde 'transcraniële magnetische stimulatie' te zijn. Dat concluderen artsen en psychologen van het Universitair Ziekenhuis van Bonn in een artikel gepubliceerd in het British Journal … Magnetische veldtherapie tegen depressie

Depressie op de werkplek

Een hoge werkdruk en angst voor werkloosheid leiden steeds meer werknemers tot depressies en arbeidsongeschiktheid. Eén statistiek zegt dat in 2012 bijna de helft van de vervroegd gepensioneerden stopte met werken vanwege psychische problemen – depressie is de meest voorkomende oorzaak. Depressie en andere psychische problemen nemen ook een … Depressie op de werkplek

Sport helpt bij depressie

Bijna iedereen kent het gevoel. Na een duurloop, een paar baantjes zwemmen of een fietstochtje voel je je ontspannen, verfrist en gelukkig. Het goede gevoel iets voor jezelf en je lichaam te hebben gedaan, zorgt ervoor dat spanningen snel vergeten worden. Duursporten kunnen ook een positief effect hebben op depressie. Wat sport kan doen voor... Sport helpt bij depressie

Hoeveel depressie is normaal?

Verdriet bij verlies of een depressieve stemming bij moeilijke levensomstandigheden maken deel uit van de ups en downs van het leven en vertegenwoordigen een gezonde reactie op de soms bittere kanten van het leven. Maar waar eindigt een depressieve stemming en waar begint een depressie die behandeld moet worden? In volgorde … Hoeveel depressie is normaal?

Dopamine: brenger van geluk of bewerker van ziekte?

Dopamine is een belangrijke boodschapper van het zenuwstelsel. Als zogenaamde neurotransmitter – een soort hormoon – geeft het signalen tussen neuronen door en zorgt zo voor de aansturing van zowel fysieke als mentale bewegingen. Als gevolg hiervan is dopamine verantwoordelijk voor een verscheidenheid aan lichamelijke reacties, zoals fijne motoriek of lichaamsbeweging, ... Dopamine: brenger van geluk of bewerker van ziekte?

Alcohol als medicijn

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) definieert een medicijn als elke stof die functies in een levend organisme kan veranderen en tegelijkertijd geen voedingsmiddel is. Anders dan in Engelssprekende landen, waar de term 'drug' ook medicijnen omvat, is het begrip 'drug' in Duitsland iets strikter gedefinieerd. In dit land worden stoffen en … Alcohol als medicijn