Fysiotherapie in het algemeen
In de fysiotherapie worden koude en warmte vaak als therapeutisch medium gebruikt tennis elleboog. Beide worden meestal gebruikt als voorbereiding op het daaropvolgende zitten en fysiotherapie. Koude en warmte kunnen echter ook als onafhankelijke therapie-inhoud worden gebruikt.
Dressings met pijn-verlichtende of ontstekingsremmende zalven kunnen helpen als nabehandeling voor tennis elleboog, evenals speciale massages in de vorm van dwarse wrijving om de verkorte strekspieren te strekken en de elasticiteit van de pees te verbeteren. Tegenwoordig worden er steeds meer patiënten mee behandeld schokken golftherapie gebruiken ultrageluid pulsen. Een van de belangrijke behandelingsinhouden van fysiotherapie zijn therapeutische oefeningen. Deze worden uitgevoerd in de fysiotherapie bij de fysiotherapeut of zelfstandig door de patiënt thuis. De volgende oefeningen kunnen allemaal alleen thuis worden gedaan.
Tenniselleboog - Definitie
Tennis elleboog, ook bekend als epicondylitis humeri radialis, is irriterend voorwaarde van bepaalde peesinserties van de spieren van de onderarm. De meest voorkomende oorzaak is overbelasting. Zowel atleten als niet-atleten worden getroffen.
Het aangetaste spierstelsel in tennis elleboog, meestal de Musculus extensor carpi radialis brevis, begint bij de buitenelleboog en trekt van daaruit naar de hand. De belangrijkste taak van deze spieren is het strekken en optillen van de hand en vingers. De irritatie van de pezen beïnvloed door tennis elleboog wordt aan de buitenkant van de elleboog gevoeld en niet aan de binnenkant zoals bij de elleboog van een golfer. In tennis elleboog, de pees aan de oorsprong van de onderarm spieren, de laterale epicondylus, is pijnlijk.
