Het vetgehalte in snoep is enigszins problematisch omdat het meestal voorkomt in combinatie met geraffineerd wit suiker Dit mengsel is bijzonder hoog in energie, wat de opslag van vet in vetweefsel bevordert. Chocolade, marsepein en noga bevatten bijzonder grote hoeveelheden suiker en dik. Hoewel deze producten niet fundamenteel ongezond zijn (ze bevatten voornamelijk plantaardige vetten), moet je vooral hier rekening houden met de gevolgen van overmatig gebruik.
IJs bevat vaak relatief weinig vet
IJs, dat verkrijgbaar is in supermarkten, bevat vaak slechts matig vet omdat voor de productie meestal geen room, maar melk poeder en soortgelijke producten worden gebruikt.
Snoepgoed | Vetgehalte in procenten |
Desserts | |
Vermicellen | 1,0 |
Flan licht | 2,0 |
Vanille-crème | 2,5 |
Karamel crème | 3,0 |
flan | 3,5 |
Chocoladeroom | 7,0 |
Chocolade mousse | 10,4 |
Ijsje | |
Citroenijs | 0,0 |
Yoghurtijs | 3,0 |
Chocolade-roomijs | 7,3 |
Vanille-roomijs | 8,6 |
Vruchtenroomijs | 11,3 |
Zwaar roomijs | 20,2 |
Chocolade | |
Cacaopoeder | 18,0 |
Melkchocolade light | 21,7 |
Witte chocolade | 30,0 |
Melkchocolade | 31,5 |
Truffels | 34,0 |
Truffels chocolade | 52,0 |
Snoep | |
zuigtabletten | 0,0 |
Drop | 0,0 |
caramels | 0,0 |
Zachte karamels | 8,7 |
Suikervrije karamels | 41,0 |
Verspreiden | |
Jam (alle soorten) | 0,0 |
Honing | 0,0 |
Melasse | 0,0 |
Pindakaas | 74,8 |
Diversen | |
Suiker | 0,0 |
Zoetstof | 0,0 |
Gelei fruit | 0,1 |
Gekonfijte vruchten | 0,1 |
noga | 24,0 |
Marsepein | 25,0 |